体育与健康

第一章 体育概论
1.1 体育理论概述
1.2 体育的产生与发展
1.2.1 体育的产生
1.2.2 体育的发展
1.3 体育锻炼对人体的作用
1.4 高等学校体育的目的与任务
1.4.1 高等学校体育概述
1.4.2 高等学校体育的目的
1.4.3 高等学校体育的基本任务
1.4.4 高等学校体育形势
1.5 奥运会、亚运会、全运会
1.5.1 奥林匹克运动会
1.5.2 亚洲运动会
1.5.3 全国运动会
第二章 田径运动
2.1 田径运动概述
2.1.1 田径运动的分类及项目
2.1.2 田径运动的产生与发展
2.1_3 我国田径运动
2.2 奔跑
2.2.1 短距离跑
2.2.2 中长距离跑
2.3 跳跃
2.3.1 跳高
2.3.2 跳远
2.4 投掷
2.4.1 原地抛实心球
2.4.2 推铅球
2.5 田赛主要规则
第三章 篮球
3.1 篮球运动概述
3.2 篮球基本技术
3.2.1 基本功
3.2.2 传球与接球
3.2.3 投篮
3.2.4 运球
3.2.5 持球突破
3.2.6 个人防守技术
3.2.7 抢篮板球
3.3 篮球的基本战术
3.3.1 战术基础配合
3.3.2 快攻与防守快攻
3.3.3 “1-3-1”进攻区域联防
3.3.4 “2-1-2”区域联防
3.4 篮球比赛的基本规则及裁判法
3.4.1 队员人数及号码
3.4.2 比赛时间
3.4.3 违例
3.4.4 犯规
第四章 足球
4.1 足球运动概述
4.2 足球的基本技术
4.2.1 颠球
4.2.2 踢球
4.2.3 接球
4.2.4 运球及运球过人
4.2.5 抢、断球
4.2.6 头顶球
4.2.7 掷界外球
4.2.8 守门员技术
4.3 足球基本战术简介
4.3.1 足球战术概念
4.3.2 局部战术
4.3.3 整体战术
4.3.4 定位球战术
4.3.5 足球基本战术练习方法
4.4 足球竞赛规则分析
4.4.1 比赛场地及用球
4.4.2 队员
4.4.3 裁判
4.4.4 比赛
4.4.5 越位
4.4.6 犯规与不正当行为
4.4.7 定位球
第五章 排球
第六章 乒乓球
第七章 羽毛球
第八章 毽球
第九章 武术运动
第十章 跆拳道
第十一章 游泳
第十二章 健美操
第十三章 形体健美
第十四章 体育舞蹈
第十五章 体育保健
第十六章 体质测试
附录1 《学生体质健康标准》（试行方案）的评价指标和得分
附录2 《学生体质健康标准》评分表
附录3 《学生体质健康标准》（试行方案）登记卡（高级中学）
附录4 《学生体质健康标准》（试行方案）登记卡（大学）
附录5 免予执行《学生体质健康标准》（试行方案）申请表
主要参考文献