美眉塑腰

定　价：¥10.00

作　者：	王淑坤，代红主编
出版社：	吉林科学技术出版社
丛编项：
标　签：	美容

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ISBN：	9787538430790	出版时间：	2005-01-01	包装：	铜版纸
开本：	32	页数：	95	字数：

内容简介

　　魔鬼身材谁都有权拥有！如何通过轻松的美胸操和按摩，美味的丰胸食谱，打造圆润高挺的完美酥胸？拥有健康的胸部，是每个女性梦寐以求的事情。但并不是每个女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔软胸部，因年龄或重量的增加或增长而下垂是不可避免的。下面我们就向女性朋友们介绍几种专门用于健胸的运动，因为动作简单、需要的器材容易找到，不妨利用空闲时间多加练习。不过，最后提醒一句，任何事情都贵在坚持！<

作者简介

暂缺《美眉塑腰》作者简介

图书目录

1.挑战小腹婆
　1.1纤腹操
　　球操完美小腹
　　球操完美小腹
　　平坦小腹任你炫耀
　　轻松缩腹法
　　让你腹部美丽动人
　　向小腹婆挑战
　　拥有平坦腹部
　　完美腹部速成法
　　OL瘦小腹
　　打造美丽腹部
　　肥肚,Bye-Bye
　　快点收紧腹部
　　腹部变平平
　　胃腹健美操
　　坐椅腹部练习操
　　瘦腹精通
　　最佳腹部锻炼法
　　小腹瘦身宝典
　　腹部减肥的方法
　　腰肌锻炼瘦小腹
　　收缩瘦身宝典
　　腹部减肥的方法
　　腰肌锻炼瘦小腹
　　收缩腹肌操
　1.2 纤腹按摩
　　揉腹
　　动动手减小腹
　　不做大肚婆
　　简易瘦腹对策
　　平坦腹部诀窍
　　摆胶小腹婆
　　告别小肥肚
　　练成平平小腹
　　收紧腹部行动
　　瘦腹食法
　　秀出平坦小肚
　　做个平复美女
2. 捍卫细腰快易行
……
3. 腰腹不分家