一、居家巧男人
干净洗衣三大建议
如何用洗衣机洗涤羊毛衫
清除衣物上的污渍
如何让衬衫平整挺括
穿针引线钉纽扣
干净的鞋子
女人对肮脏的容忍程度有多高
打扫卫生间的一些诀窍(针对手脚麻利的男人
冰箱和饭橱里的基本储备
男人的三大拿手好菜
做饭前心中要有数
做饭老出错，真倒人胃口
二、十足男人味
聪明“绝顶”？可不是我
如何涂抹刮胡液和刮胡子
去除体内脂肪“注
“洗衣板”取代“啤酒肚”
男人经典色彩搭配
如何选购西服
如何打领带
十大“时尚杀手”
三、特别时刻，特别男人
要交女朋友，登征婚广告口巴
谈情说爱eNQt
第一次约会的应急措施
脱衣技巧
饭菜拴住女人心
延长3分钟
绝对没有迟到的借口
生儿还是育女’
保持安静——睡觉时也
吵架的诀窍
如何应付女人的满腹牢骚
四、交际场合，优雅男人
在西餐馆，顾客就是上帝
如何吃自助西餐
吃西餐时的十大挑战
选对配菜的酒
品葡萄酒的方法
如何完美地倒一杯啤酒
女口何开启啤酒瓶
如何打点行装
如何把东西装入旅行袋
如果你对旅途中的服务有不满意的地方
在任何情况下都应付自如
如何临时抱佛脚
如何做好即兴讲演
如何在音乐会上表现优雅
能再便宜点儿吗?
如何得到你应得的嘉奖
二手汽车商的花招
五、爱家护家，健康男人
家庭药箱必备的东西
擦伤、割伤、烫伤——
治头痛的五种方法
酒醉后如何消除不适
感冒后该怎么做
心肌梗塞的八大迹象
如何让你的爱车更美
如何修水龙头
如何修理房屋的小毛病
如何保护你的皮肤
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