我国社会体育指导员制度是1993年12月国家体委颁布《社会体育指导员技术等级制度》后于1994年6月正式开始实施的。2001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个技术等级（级别按初级，中级、高级、指导师依次递进，指导师为最高级别）。作为体育系统第一个由国家颁布的职业标准，它的出台标志着社会体育指导员工作开始走向规范化、制度化和职业化，为进一步规范社会体育指导员资格认证制度提供了政策依据。本书为初级社会体育指导员培训教材，主要内容包括：社会体育指导员概述、社会体育指导员从业须知、人体运动科学基础知识、身体锻炼的心理学知识、身体素质的生理学基础及锻炼、练习指导过程、常用身体练习方法、常用体育健身器械、人体的测量与评价、体育活动的医务监督。
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