年轻10岁的秘密

定　价：¥9.00

作　者：	冷新编著
出版社：	中国建材工业出版社
丛编项：	科文健康文库·健身美容系列丛书
标　签：	家庭医生

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ISBN：	9787800908606	出版时间：	2002-07-01	包装：	胶版纸
开本：	大32开	页数：	136	字数：

内容简介

　　本书专为生活雅致、追求尽善尽美的成功人士所著，以权威实用的口吻提高品味生活美韵的健康成功人士的情趣，帮助白领阶层以健康完善的整体形象出现在人生舞台。健康的身体可以使生活更加美好，有了健康，你可以享受参与社会之喜悦，体会成功之满足或失败之挫折。最重要的是，你经历了人生最美好的情感……爱。虽然都是由50亿个细胞所组成，但每个人身体都是不一样的。我们必须不断地努力才能达到最适合的健康状态，也唯有如此，才能活得更好、更久。

作者简介

暂缺《年轻10岁的秘密》作者简介

图书目录

前言
第一章怎样才能活得更久、更好
第二章为什么吃得聪明会活得更久
第三章当身体过重或过胖时该怎么办
第四章怎样经常而正确地运动
第五章如何进行服饰打扮
第六章怎样保持肌肤之美
第七章如何能拥有年轻的肤色
第八章怎样维护健康的头发
第九章明亮的眼睛是怎么表现出来的
第十章怎样修饰和保护手、脚、指甲及牙齿
第十一章良好的姿态是怎样形成的
第十二章为什么要强调颜色的重要性