一个人从诞生之日起就开始了交往，这也是必须的。一个人的一生中没有也不可能不与人交往，中国自古就注重交往。“有朋自远方来不亦乐乎”，道出了交往心理的欢悦。“交友须胜己，似我不如无”，道出了交往的目的。“君子之交淡如水”，“以诚相见”，道出了交往的原则。进入现代社会，竞争如此激烈，交往尤其重要。交往得当，事业成功，身体健康；交往失利，事倍功半，垂头丧气。英国哲学家培根说：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；如果你把忧愁向两个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”良好的交往、人际关系往往是快乐之源，有益于身心健康。还是培根所言：“当遭遇挫折而感到愤懑抑郁时，向知心朋友的一席倾诉可以使我得到疏导，否则这种压抑郁闷会使人致病。”这就是本书所要讲述的交往与健康。交往是人生中的需要，交往是情感倾泻的渠道，交往是青少年成长的催化剂，交往是老年人心灵的润滑剂，交往能消除孤独获得安全，交往能健全一个人的人格。时至今日，还有许多人把健康视为有无生病，忽视或不知道心理的损害也是一种疾病，而且是一种比生理更严重的疾病。身体残疾了，只要心灵健康一样有欢乐的人生，一样可以为社会做贡献。反之，一个人四肢健全，心灵却残疾了，不但自己将一事无成，而且会有害社会。比如有人患了自闭症，不善交往，出现了交往心理障碍：自卑、懦弱、妒忌、冷漠，甚至挑起事端，发生自杀、他杀、伤害等意外，于己于人于社会都不利。以自杀为例，在15—34岁人群中，首位死亡原因是自杀，在中国自杀死亡占全部死亡人数的3.6％。自杀的原因很多，其中心理因素、心理障碍是主要原因。很多自杀的人企盼交往，企盼理解沟通，企盼心理援助。交往是一种最简单的心理援助方法。学会健康交往，帮你克服交往心理障碍，使你建立起交往新理念，就是写这本书的目的。请翻阅这本书吧！人生必须有交往，高尚的交往是人生的一杯美酒，是一束鲜花，是一碗心灵的鸡汤。相信你会喜欢这本书的。
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