大家都知道,天天坚持正确的饮食,是拥有健康的关键。但随着生活形态与节奏的改变,身体承担着超额的负荷,健康也开始出现赤字…… 养生馆养生饮系列全新推出的《草本养生茶饮》《滋补养生酒》《上班族活力养生茶》、《汉方护眼茶饮》正是为现代人量身定做的健康食谱。书中强调轻松自然、营养均衡、由内到外的天然调理美食。用最普通的食材、零负担的搭配、取巧而功效不凡的料理方法,解消都市人的身心烦恼。带领大家开“食”美丽的人生! 拥有一双“勾魂电眼”,是许多爱美人士的心愿,然而除了先天遗传因素之外,后天的保养护理也很重要。许多爱美女性对黑眼圈、眼袋、细纹等眼部问题感到困扰不已,花许多心思在脸部保养上,涂抹了一堆昂贵保养品,却看不到任何功效。殊不知保养眼睛的要点除了摄取均衡的营养之外,正确的保养观念也很重要,例如眼部防晒、适当的休息、正确的化卸妆方式,以及选用适合的护眼用品等。本书是由吴明珠中医师在繁忙的看诊工作之余,特地为有眼部问题的患者所撰写的,精心设计中药茶饮和数道药膳,方便忙碌的现代人利用闲暇时间轻松制作养生疗方。此外,本书详细介绍各种常见眼部疾病的形成原因和预防治疗法,让读者更进一步认识了解,以及寻求对应之道。