第一部分 注重“胎教”
一、每天保持平静、轻松、愉快的心情
二、做好产前定期检查
三、在哎吐期间切不可勉强行事
四、林多吃富于营养的食物
五、要适当活动和注意休息
六、最好用母奶喂养婴儿
第二部分 小儿的营养
一、小儿营养的需要量
二、小儿各种营养素的需要量
第三部分 小儿的护理
一、仔细检查刚出生的孩子
二、新生儿的特征
三、新生儿护理和照料的重点
第四部分 小儿的喂养
一、母乳喂养及其他
二、营养食谱
三、要重视小儿的脑营养
四、注意牙齿发育与营养的密切关系
第五部分 注意小儿的饮食
一、零食的选择
二、儿童不宜食用的食品
三、儿童与豆浆
四、儿童喝茶的好处
五、蜂蜜不宜势开水冲服
六、儿童摄入氨基酸过多有害
七、儿童常吃油炸食品有害
八、儿童不宜服用人参蜂皇浆
九、儿童不宜食参补品
十、儿童忌乱用补药滋脑
十一、儿童不宜过多吃赖氨酸
十二、儿童吃柿子应注意的问题
十三、儿童多吃香菇的好处
十四、幼儿吃饭前不宜喝汽水
十五、小孩夏天吃洋棍多了不好
十六、儿童不宜吃豆浆冲鸡蛋
十七、儿童不宜多吃鱼松
……
第六部分 看着小儿成长
第七部分 全面照料小儿
第八部分 小儿的眼睛保健
第九部分 小儿的皮肢保健