小儿饮食健康法

第一部分 小儿的生长发育
小儿年龄段的划分
体格发育
神经、精神发育
第二部分 小儿饮食营养举例
蛋白质
脂肪
碳水化合物
矿物质（无机盐）
维生素
水
第三部分 乳母的营养和饮食
孕妇、乳母营养的重要性
孕妇的营养
乳母的营养
第四部分 小儿食品制作
制作应遵循的基本要求
各种制作方法介绍
第五部分 小儿营养食谱
一岁以前的食谱
1-3岁菜谱
1-3 岁汤谱
1-3 岁主食
4-6 岁菜谱
4-6 岁汤谱
4-6 岁主食
小儿病的饮食疗法
附录：饮食45忌
忌给新生儿喂奶过晚
给新生儿哺乳忌弃掉初乳
忌混合喂养和人工喂养婴儿方法不当
不宜定时给婴儿喂奶
忌不给5个月以上吃奶婴儿添加辅食
忌给小儿添加食物不注意科学
忌只用米粉长期喂养婴儿
忌用麦乳精代替奶粉喂养婴儿
婴儿忌过量食用蛋类
牛奶喂养婴儿忌加糖过多
婴幼儿不宜多吃糖
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