第一章 老实人靠什么在社会立足——改变习惯就能改变命运
1.与人方便，自己方便
2.亮出自己的弱点
3.隐藏自己的聪明
4.该氏头时要低头
5.多做自我批评
6.恶小不为，善小不弃
7.处事淡然
8.分享荣耀
9.经常自我反省
10.形圆而不败
11.退一步海阔天空
12.少解释，多笑笑
13.敬君子，远小人
14.难得糊涂
15.装傻也是一种本领
16.甘愿屈人之下
第二章 要老实，不要窝囊——千万别被表面现象所愚弄
1.善恶要分清
2.过分地忍让并不可取
3.别让老实变成窝囊
4.知识分子谨防迂腐
5.该得的利益要去争取
6.要有自己的主见
7.“背黑锅”不能超过限度
8.讲礼貌也有尺度
9.陷阱面前擦亮眼
10.远离是非的漩涡
11.小心突然升温的友情
12.“被算计”不是老实人的专利
13.莫让好心变成“驴肝肺”
14.“好为人师”者戒
15.智者与愚者的区别
16.老实与聪明并不矛盾
17.实话实说的局限
第三章 说“不”，你会吗？——不放弃属于自己的力量
第四章 聪明应对各种变局——不要安于眼前的生活
第五章 缓解压力的艺术——千万不能让坏情绪毁了你
第六章 走向成功并不难
第七章 老实人办事的法宝——灵活机动方寸不乱
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