让孩子不再挑食每个小孩都有不喜欢吃、甚至不吃的东西，这是个人的喜好。不过，没有哪个孩子天生就挑食，大多是后天养成的毛病。俗话说的好“正本还需清源”嘛！其实，孩子挑食很大程度上是父母“惯”出来的，父母对孩子听之任之，孩子想吃什么就吃什么，不爱吃的就一口不沾，久而久之偏食也在所难免了。另外，有一些食物虽然很有营养，但带有自身独特的口味，如苦瓜、茴香苗等，孩子在初尝时，对这类口味不适应、不喜欢，如果父母没有适时地给其讲明其中的营养，并鼓励孩子再尝试尝试，慢慢的孩子就会离这些食物越来越远。那么，作为父母该怎样帮助孩子改掉挑食的坏毛病呢？ 纠正孩子偏食，父母需要冷静，要有耐心。切勿因孩子偏食而大动肝火，打骂，甚至强喂，这样不仅纠正不了孩子的毛病，还会使孩子产生极大的逆反心理。纠正孩子偏食，要给孩子提供一个轻松愉快的进餐环境。孩子心情高兴，吃什么都会津津有味的。千万别流露出刻意纠正孩子偏食的意图，这样会给孩子带来心理负担，甚至产生逆反心理，不利于孩子进食。纠正孩子偏食要遵循循序渐进的原则。在帮助孩子纠正偏食的时候，父母不要强迫孩子马上断绝对原食物的喜爱，更不要强迫孩子马上喜欢原本不爱吃的食物。而应该逐渐减少孩子喜欢食物的量，同时增加其他 P2食物，少量多次逐渐增加，让孩子慢慢适应新的口味。纠正孩子偏食，父母要为孩子做好表率作用，并对孩子多加鼓励。父母在表现出对食物极大兴致的同时，利用孩子的模仿力，对孩子说“这是爸爸最爱吃的，孩子也爱吃”等话来激励孩子，这时孩子会以较大的热情进行反馈的。 P3
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