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恢复理智

恢复理智

定 价:¥22.00

作 者: 卡巴金
出版社: 世界图书出版公司
丛编项:
标 签: 基础医学

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ISBN: 9787506276627 出版时间: 2006-06-01 包装: 简裝本
开本: 大16开 页数: 322 字数:  

内容简介

暂缺《恢复理智》简介

作者简介

  约翰·卡巴金博士,是一家心理减压诊所的创建院长,在马萨诸塞州大学医学院成立了关于医疗、保健和社会的冥想研究中心,同时是医学院的一位荣誉退休教授。他曾多次组织工作室,给医生及其他医务人员讲解情绪疏导和培养心念的知识,还有许多来自全世界各地的外界人士也纷纷来参加学习。他的著作非常畅销,有《多舛的生命之旅》(《Full Catastrophe Living》)和《让心念如影随行》(《Wherever You Go,There You Are》),还与妻子米螂·卡巴金一起撰写了怎样为人父母的书,名为《每天的祝福》(《Everyday Blessings》)。佛教出版协会(BPS)曾经专门报道过卡巴金和比尔·贫杰斯的《心念与康复治疗》(《Healing and the Mind》)。目前,约翰·卡巴金生活在马萨诸塞州。

图书目录

序言 人生挑战,挑战人生
第一部分 冥想:与你想象中的不同
冥想不是为了怯懦的人
目睹医生的真诚
冥想无处不在
最初的瞬间
奥德休斯和盲目的预言者
无牵无挂
鞋的来源的故事
冥想——与你想象中的不同
对冥想的两种看法
为何甚至是打扰?——动机的重要性
目标与坚持
在场
基本的爱行为
知觉和自由
脚手架的繁衍、使用和限制
道德和因果报应
心念
第二部分 注意力的力量和世上的疾病
注意力为何最为重要
疾病

苦的场所
教规
减压诊所
注意力缺陷症
24/7连结
持续的部分注意力
时间流逝的知觉
意识没有核心也没有边界
无知
第三部分 感官世界
知觉的神秘和感觉的魅力
视觉
被注视
听觉
音之景
空气之景
触摸之景
用你的皮肤去触摸
第四部分 拥抱形式训练
静躺沉思
静坐沉思
站立沉思
漫步沉思
瑜伽
纯粹认知
纯粹倾听
纯粹呼吸
慈爱沉思
第五部分 治疗和心念
我是否做得正确
练习冥想的种种障碍
练习冥想的有力后盾
治愈的可能性——走进灵肉界
从分子感应说起
要完整,不要破碎
面对生离死别
迷失了时间和空间——献给我的父亲
研究快乐——冥想、大脑和免疫系统
生体感受——身体感觉
第六部分 回到自己的家门口
“我听不见自己在想什么!”
自我干扰
带着灵魂旅行
忙得不可开交
你疯了
你制造麻烦,你就会有麻烦
谁赢了棒球联盟超级杯?
在身体死亡之前慢慢地死去
人未死,心先死
无念
抵达你的心门
第七部分 让美的追求融入我们的行为
不同的认知方式使我们更加睿智
提醒自己不要自以为是
对话与讨论
充实我们的生活
站在门槛上:达摩遇上宇宙法则——人类的飞跃
反思我们所适应的自然的本质
展现隐藏的维
正确地洞察事情

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