一、有关脊椎的常识
理想的“整脊治本医学”／3
脊椎／5
颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨的认识／6
脊椎正面、侧面、背面图 ／ 8
亚健康与“东亚病夫”和脊椎的关系／9
矫正脊椎提高免疫力及内脏疾病／10
脊椎的认识／11
脊髓和脑是连接在一起的／12
神经／13
神经元的分布／14
运动与肌肉的活动方向／15
引起紧张的原因／16
人体对紧张的反应／17
脊椎歪斜产生肌肉紧张与美容／18
什么是神经病?什么是精神病? ／2O
人体皮肤与肌肉／21
皮肤的认识／22
黄褐斑治疗别贪快／24
腮与乳房的认识／25
脊椎疗法和美容的关系／26
芳香精油按摩的特性／27
为什么调整脊椎要使用精油／28
有关骨头的常识／30
·骨质疏松的人容易骨折
·预防骨质疏松症要摄取钙质
·容易折断和不容易折断的骨头
·腰骨的力量有多大?
引发脊椎歪斜的原因／32
为什么脊椎歪斜会让人生病／33
早晨的身高会增加1一2厘米，你相信吗?／34
脊椎也会呼吸／35
间椎盘突出的原因／36
脊椎歪斜的相关疾病／37
调整脊椎应注意的常识／38
二、自我调整脊椎体操
颈椎体操的6个原则／41
颈椎P号一7号的认识与调整／42
·颈椎l号和颈椎2号
·颈椎3号和颈椎4号
·颈椎5号和颈椎6号
·颈椎7号
胸椎1号一P 2号的认识与调整／49
·胸椎1号和胸椎2号
·胸椎3号和胸椎4号
·胸椎5号和胸椎6号
·胸椎7号和胸椎8号
·胸椎9号和胸椎10号
·胸椎11号和胸椎12号
腰椎P号一5号的认识与调整／61
·腰椎1号和腰椎2号
·腰椎3号和腰椎4号
·腰椎5号
骶骨P号一5号的认识与调整／66
·骶骨1号和骶骨2号
·骶骨3、4、5
三、脊椎有关的疾病治疗
头痛／7P
颈椎病不能放任／72
治疗血压高和脑中风／73
颈椎病患者手指为何麻木?／76
重听／77
小小少年为何也患颈椎病?／79
颈椎病患者出现眩晕、恶心、呕吐如何作应急处理?／81
高枕低枕皆有忧吗?／82
如何选择理想的颈枕?／84
耳朵里蜜峰嗡嗡叫，神经性耳鸣／85
颈性冠心病／87
颈性视力障碍／89
自律神经失调／91
失眠／93
为什么预防颈椎病要从青少年开始?／95
多动儿／96
狭心症／98
气喘及过敏体质／100
十二指肠溃疡、胃下垂／102
胃闷／104
吃太多不舒服怎么办?／105
肥胖／1O6
糖尿病／1O8
前列腺炎、肾炎、尿道炎、膀胱炎／111
手脚冰冷／114
水肿／116
有经经期长及痛经、月经不调／118
闪腰／119
腰痛／121
紧绷的衣服或内衣，也造成身体扭曲／124
一直采用同样姿势，会使身体扭曲／125
坐骨神经痛／126
扭伤／128
慢性肠炎及腹泻／130
痛风／132
预防骨质疏松症要摄取钙质／133
中暑／134
青春痘、肌肤干裂／136
妇女子宫发炎、卵巢发炎／138
下腹部疼痛／141
便秘和食欲不振／142
风湿痛／145
关节炎／147
五十肩痛／149
膝盖酸痛／151
阳痿与性机能有关的疾病／152
甲状腺疾病／157
嘴歪眼斜／159
调整脊椎可以改变命运，你相信吗? ／161
检验脊椎歪斜十六法/162
四、踏步来了解体型、个性、易患疾病
F1前后型(头脑型)／165
F2前后型(头脑型)／167
F3左右型(消化器官型)／169
F4左右型(消化器官型)／171
F5回旋型向右转(泌尿器官型)／173
F6回旋型向左转(泌尿器官型)／175
F7肋骨型(呼吸器官型)／177
F8肋骨型(呼吸器官型)／179
F9骨盆型(生殖器官型)／181
F10骨盆型(生殖器官型)／183
F11肌肉型(循环器官型)／185
F12肌肉型(循环器官型)／187
五、七日改善健康
七日改善健康：趁着长假调理脊椎/191
耶稣基督治病的故事／194
东方三博士的膜拜/196
春神的降生/197
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