实战踢法招招绝

     目录
   一、腿法基础训练
    （一）压 腿
    1正压腿
    2耗 腿
    3侧压腿
    4反压腿
    5吻 靴
    6俯腰压腿
    7仆步压腿
    8劈叉压腿
    （二）直摆性腿法
    1正踢腿
    2十字腿
    3侧踢腿
    4外摆腿
    5里合腿
    6后撩腿
    （三）曲伸性腿法
    1蹬 腿
    2踹 腿
    3点踢腿
    4边 腿
    5磕 腿
    6蹶 腿
    （四）扫转性腿法
    1勾踢腿
    2前扫腿
    3后扫腿
    4后转身扫摆腿
    5跃转身后旋踢腿
    （五）其它腿法
    1鞭抽腿
    2摆击腿
    3踢踏腿
    4腾空侧踹
   二、膝法基础训练
    （一）前撞膝（顶膝）
    （二）斜撞膝
    （三）外挂膝
    （四）里挂膝
    （五）横打膝
    （六）高击膝
    （七）跃击膝
    （八）跪 膝
   三、实用腿法
    （一）屈伸性腿法实用技术
    1蹬腿类搏击术
    2踹腿类搏击术
    3边腿类搏击术
    4点踢腿类搏击术
    5磕腿类搏击术
    6蹶腿类搏击术
    （二）扫转性腿法实用技术
    1勾踢腿、扫腿类搏击术
    2转身扫摆腿类搏击术
   四、实用膝法
    （一）前撞膝类搏击术
    1格分手前撞膝
    2拍手拉头前撞膝
    3仰闪前撞膝
    4侧闪前撞膝
    5切臂拉肩前撞膝
    6抢先前撞膝
    7前撞膝防腿
    8膝撞破横肘
    9格腿撞背
    10压勾拳扑面顶裆
    11抓发顶鼻
    12顶膝防抱腿
    （二）斜撞膝、横打膝类搏击术
    1仰闪横打膝
    2抱头侧撞膝
    3推臂侧顶膝
    4右顶左横击
    5切臂横打膝
    6推肘击肋
    7拉肩左右连击膝
    8接腿斜撞膝
    9斜撞膝击裆
    10侧闪横打膝
    11滚肘横打膝
    （三）外挂膝、里挂膝类搏击术
    1外挂膝防边腿，直拳反击
    2外挂膝防边腿，边腿反击
    3挂防边腿，蹬踏腿反击
    4外挂膝接横打膝
    5里挂膝接侧踹
    6里挂膝接后蹬腿
    （四）高击膝类搏击术
    1抢攻高击膝
    2闪格横高击
    3格拳抢头高击膝
    4格手垫步高击膝
    5格腿顶肘高击膝
    （五）跃击膝类搏击术
    1抱头单膝跃击
    2抱头换膝连击
    3跃起双膝击
    4冲拳边腿跃击膝
    （六）对膝攻的防卫方法
    1贴身前靠
    2撑髋化解
    3肘压后闪
    4肘尖下挂
    5左右扭摔
    6蹬髋防守
    7滑身侧闪
    8侧闪肘压防高膝
    9以膝防膝
    10抱膝前推