克服失眠有绝招

定　价：¥22.80

作　者：	乔凤海
出版社：	中国人口出版社
丛编项：
标　签：	保健

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ISBN：	9787802020269	出版时间：	2004-09-01	包装：	简装
开本：	32开	页数：	0页	字数：

内容简介

　　治疗失眠是现代文明社会里一个重要课题。然而失眠不是一般性的疾病，它具有独特的形成原因，为了有效克服失眠必须对症下药，而不能乱投医，否则只会适得其反。为此，作者编写了这本《克服失眠有绝招》一书，目的是为给读者提供睡眠与失眠方面的有关知识，详细阐述了睡眠的作用、失眠的原因……并重点论述了克服失眠的妙招，本书更侧重于实用性及科学性。