笔者近年来,常借写作、演讲来提倡自我保健的观念,从民众反应的问题,更使我觉得以浅显文字来传递医学知识是多么迫切。因此,如何让大家从日常生活之中学会解读自己的“身体语言”,进而自测疾病,远离病痛,正是写作本书最大的心愿。何权峰,台湾地区国防医学院毕业,曾赴美国加州大学进修,耶鲁大学医学研究所做博士研究。著述散见于《联合报》、《拾穗》等专栏、时有学术论文发表于岛内外。现为职业医师,并致力于中西合璧之医学研究。著有《穴道保健新纪元》、《肠胃溃疡中西医疗保健》、《免吃药健康法》、《实用中药自疗法》、《家庭保健急救手册》、《听身体说话》、《自然饮食疗法》等书。当身体有某些现象出现时,很可能是提示健康出现了问题。如何辨识这些信息,是可以通过日常生活中的训练学会的。本书综合中西医学观点,分别从一个人的人体体征、出现的症状、外观变化及分泌物、排泄物出现的征候等,告诉读者如何替自己的健康做诊断,知道这些外观及症状的浮现,到底是病,不是病?可作为就医的参考。