家庭医疗保健大参考

第一章　人体基本知识
　（一）人体是由哪些物质组成
　（二）人体的基本单位
　（三）人体重心结构
　（四）什么是新陈代谢
　（五）什么是基础代谢率
　（六）什么是肥大
　（七）人体为什么产生水肿
　（八）人为什么会衰老
　（九）揭开生男生女奥秘
　（十）生男生女可否选择
　（十一）怎样判断生育性别
　（十二）怎样推算生育性别
　（十三）怎样计算你的医学年龄
　（十四）怎样判断人体死亡
第二章　人体营养与饮食
　一、人体需要什么营养
　　（一）蛋白质计算
　　（二）脂类计算
　　（三）碳水化合物计算
　　（四）热能计算
　　（五）人体所需热能及营养素
　　（六）人体所需水分
　二、饮食与健康
　　（一）美容健康
　　（二）成年人每日摄入热量
　　（三）什么是肥胖
　　（四）怎样制订减肥食谱
　　（五）制订老年人减肥食谱
　　（六）制订肥胖儿童减肥食谱
　　（七）制订健康标准食谱
　　（八）不同工种所需热量计算
　　（九）中国人有益健康的饮食标准
第三章　人体生理正常值
　一、生长发育正常值
　　（一）人的年龄分期
　　（二）正常脉搏每分钟多少次
　　（三）正常呼吸频率
　　（四）正常人身长体重
　　（五）正常人的听力
　　（六）血压正常数值
　　（七）体温正常数值
　　（八）新生儿头围、胸围、囟门正常数值
　　（九）牙齿怎样才算正常
　　（十）如何判断儿童智力
　二、消化系统正常值
　　（一）消化道长度
　　（二）舌有多少味蕾
　　（三）成手人一天分泌多少唾液
　　（四）胃容量及食糜排空时间
……
第四章　怎样看检查报告单
第五章　家庭常用药基本知识
第六章　新婚须知
第七章　妊娠分娩与小儿喂养
第八章　家庭教育
第九章　常见病各科门诊
第十章　家庭防癌抗癌
第十一章　急危重病预测
第十二章　怎样抗衰老
第十三章　中医基本理论
第十四章　用中医理论诊断疾病
第十五章　中药治病常识
第十六章　民间疗法治百病