本书从家庭自我预防的角度出发,结合现代人生活的特点,系统地介绍了儿童、成人的各类健手和近200种手部点穴、按摩及刺激方法。前者用以训练儿童大脑水平,开发儿童的潜能和智力,促进儿童思维语言发育。其成人的健脑手操更能活血通经,改善体内血液循环状况,预防中老年高血压、中风、脑痴呆、脑软化等病证,同时还有保持和活跃体能,强壮体格,增加记忆力和平衡力的重要作用。后者则着重于百姓的常见病、多发病,诸如感冒、支气管炎、胃炎及十二指肠溃疡、肝功能失调、肝炎、高血压、心脏病、糖尿病、关节病等各类内感外伤疾病,均可通过手疗,在方便的时间,以方便的方式使之缓解甚至痊愈。它还能帮助读者配合药物治疗提高药物的疗效。无痛无害,无任何副作用,值得向大家推荐。