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中医养生秘诀

中医养生秘诀

定 价:¥28.80

作 者: 童筱 主编
出版社: 吉林文史出版社
丛编项: 健康生活宝典
标 签: 中医养生

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ISBN: 9787807022169 出版时间: 2006-01-01 包装: 胶版纸
开本: 大32开 页数: 519 字数:  

内容简介

  自神农氏尝百草以来,历经五千载而不衰。流传下来的偏方,更可谓浩如潮海。很多偏方简单易行,方便实用,甚至不需分文即将疑难杂症治好。以致西方医学家拍案叫绝,称誉「中医药是中国的国粹,民间偏方是国中的宝」。偏方疗病是伟大的中华医药宝库中的一朵奇葩,其历史源远流长,在世界上也享有盛誉,“小偏方治大病”之说,几乎有口皆碑,深入民心。1.此书共分九章,包括常见急症、内科、外科、骨科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、美容科、长寿滋补食谱。2.书中共收集1000多味方剂,多数方剂下皆分组成、用法、功效、主治、来源等几项内容。3.对一些特殊的偏方的特殊用法、注意事项均在“注”中作了说明。4.诸药方富实践之经验,寓医理于其中,通俗易懂,方微药简,广泛易行。

作者简介

暂缺《中医养生秘诀》作者简介

图书目录

概述
(一)中医养生的理论基础
(二)中药的养生类型
第一章 精神与养生
(一)以德养神
(二)情志摄神
(三)节欲安神
(四)节欲安神
(五)清静养神
(六)四季调神
第二章 睡眠与养生
(一)睡眠的作用
(二)睡眠的时间
(三)睡前的准备
(四)睡眠的环境
(五)睡眠的方位
(六)睡眠的姿势
(七)睡具的选择
(八)午睡的学问
(九)睡眠与衰老
(十)病人与睡眠
第三章 房事与养生
(一)性保健
(二)性与衰老
(三)房与事年龄
(四)性与饮食
(五)行房的条件
(六)健康行房秘诀
第四章 运动与养生
(一)步行
(二)跑步
(三)骑车
(四)游泳
(五)溜冰
(六)健身球
(七)保龄球
第五章 休闲旅游与养生
……
节六章 服饰容貌与养生
第七章 沐浴按摩与养生
第八章 气功与养生
第九章 饮食与养生
第十章 随时随地可以进行的养生方法

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