作者经过加工整理,选编了偏方验方、自疗方法、保健小知识共1300余条,由济南出版社出版,献给广大读者朋友们,希望它能为您的健康幸福做出贡献。 有病找医生,可是在日常生活中,却经常会发生一些诸如失眠、落枕、打嗝、口臭、鼻塞、酒糟鼻、耳鸣、便秘、腿抽筋、足跟疼、狐臭、冻疮、手足癣、青春痘、酒醉、鱼刺卡喉、蛇虫咬螫等小痒和不适,不便于都去找医生。但利用本书介绍的方法可能会很轻易地解除您的痛苦和烦恼。本书介绍的保健知识也许是您平时没注意到的,但以后注意了,对您的身体健康必定有益。每章的偏方验方目标对着多发病、常见病,俗语说“草方治大病” ,需要时不妨一试。 本书是“集腋成裘”之作,汇集了众人的智慧和经验,与专家学者的专著相比,少了高深理论和深入细微的论述,多了广泛的视野开阔的思路和丰富的经验,突出了实用性。 当然,本书不能包治百病。患了病特别是对身体危害大或可能引发其他疾患的病,首先应当去医院治疗。书中介绍的方法可作为辅助治疗的手段(当然要经过主治医生的同意)。