“代沟”出现后青春期是少年向成人转变的过渡时期，强烈的成人感和独立意识使青少年认为自己已长大成人，自信能对付生活中的一切事，这种独立意识最初表现在处处显示自己的体力和智力上，稍后表现在对成人权利的抗争上，反对将他们归人儿童的行列之中，对成人过多的关怀产生反感，渴望享受成人的权利和地位。另外，在生活中，由于两代人历史条件和生活环境的不同，在对许多问题的看法上都会出现差异。最后有的会发展到严重的反叛，不再以成人的观点为标准，反认为成人守旧、琐碎、杞人忧天。这样就与家长过多的管教发生矛盾，造成双方都不愉快，产生隔阂，形成“代沟”。破除“代沟”最好的方法是理解。理解是双方面的，既要父母理解自己：理解自己的学习目标，理解放松一下是为了更轻松地学习，理解友情可以增加快乐，理解学习劳逸结合才有效果；自己也应该理解父母：理解父母望子成龙心切，理解他们要你提高竞争力的用心良苦。所以，你要尽早抽时间与父母真心交流，态度温和地告诉他们你的实际感受，也许父母会因此对自己的教育方式进行一些调整，你也不会再喘不过气来。不要认为跟父母谈心是“没长大”的幼稚行为，善于沟通才是成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样岂不是无意中缩小了代沟？另外，就是要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡呢？这不是父母不想放心，而是你的表现不让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈你的理想和遇到的烦恼，让父母觉得“我们的孩子长大了”，自然就不会过多地干涉你的行动了。P11-12
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