第1小时 Windows前传--预备知识
1-1 PC操作系统史话
1-1-1 MS.DOS
1-1-2 Windows
1-1-3 Windows操作系统的特点
1-1-4 Windows版本历史
1-2 Windows XP对硬件的要求
1-3 Windows XP安装
1-3-1 Windows XP安装准备
1-3-2 Windows XP安装图解
第2小时 横空出世--认识Windows XP
2-1 Windows XP的启动和退出
2-1-1 Windows XP的启动
2-1-2 Windows XP的退出
2-1-3 创建新账户
2-1-4 两种不同的登录方式--传统与经典
2-1-5 什么是注销
2-2 桌面上的摆设
2-2-1 什么是桌面
2-2-2 添加／删除桌面快捷方式
2-2-3 更改快捷方式图标
2-2-4 显示／隐藏桌面图标
2-3 开始菜单和任务栏
2-3-1 “开始”菜单
2-3-2 定制自己中意的“开始”菜单
2-3-3 任务栏
2-3-4 任务栏的设置
2-4 认识“我的电脑”
2-4-1 磁盘驱动器
2-4-2 系统盘
2-5 几个常用的系统程序
2-5-1 注册表编辑器
2-5-2 系统配置实用程序
2-5-3 资源管理器
第3小时 与Windows对话--认识视窗
3-1 认识窗口和对话框
3-1-1 窗口
3-1-2 对话框
3-2 典型窗口
3-2-1 Windows第一窗口--资源管理器窗口
3-2-2 应用程序窗口代表--Word
3-3 典型对话框
3-3-1 简单对话框
3-3-2 综合对话框
3-3-3 打开、保存对话框
3-3-4 操作向导
3-4 窗口的操作和管理
3-4-1 调整大小、移动和关闭窗口
3-4-2 利用任务栏访问窗口
3-4-3 排列所有打开的窗口
3-4-4 利用键盘截取屏幕图像
第4小时 随心所欲--定制个性化工作环境
4-1 设置桌面墙纸
4-1-1 在桌面属性中设置墙纸
4-1-2 在画图程序中设置墙纸
4-1-3 在Windows图片和传真查看器中设置墙纸．
4-1-4 把网页中的图片设置为墙纸
4-1-5 设置桌面背景纯色显示
4-2 设置Windows的主题
4-2-1 Windows的两种桌面主题
4-2-2 修改Windows的桌面主题
4-2-3 自定义主题
4-3 设置屏幕保护程序
4-3-1 设置屏幕保护程序的两大意义
4-3-2 如何设置屏幕保护程序
4-3-3 电源设置的意义和方法
4-4 窗口外观设置
4-4-1 基本外观设置
4-4-2 高级外观设置
4-5 设置屏幕分辨率和刷新率
4-5-1 了解分辨率和刷新率
4-5-2 设置分辨率
4-5-3 设置刷新率
第5小时 井井有条--文件管理
5-1 文件和文件夹概述
5-1-1 文件与文件夹概念
5-1-2 查看文件和文件夹属性
5-2 文件、文件夹基本操作
5-2-1 打开文件或文件夹
5-2-2 移动、复制文件或文件夹
5-2-3 新建或重命名文件夹
5-2-4 删除或还原文件和文件夹
5-2-5 清空回收站
5-3 我的文档
5-3-1 我的文档概述
5-3-2 分类管理自己的文件和文件夹
5-4 高级应用
5-4-1 资源管理器
5-4-2 搜索文件或文件夹
5-4-3 设置文件夹视图
第6小时 从涂鸦开始--画图程序
6-1 画图程序概述
6-1-1 画图程序的窗口
6-1-2 画图程序的功能
6-2 画图程序的使用
6-2-1 熟悉工具
6-2-2 手动画图
6-2-3 图片的使用
6-3 画图小秘密
6-3-1 图过留影
6-3-2 制作阴影字
6-3-3 制作双色字
6-3-4 制作倒影字
6-3-5 擦除大块区域
6-3-6 显示网格
6-3-7 屏幕复制
第7小时 不“输”不相识--输入法
7-1 输入法设置
7-1-1 如何启动输入法设置
7-1-2 设置系统默认输入法
7-1-3 删除输入法
7-1-4 添加输入法
7-2 输入法基本应用
7-2-1 切换输入法
7-2-2 中／英文切换
7-2-3 定制输入法状态条
7-3 安装五笔输入法
7-3-1 从Office 2003光盘安装
7-3-2 下载安装
7-4 常用输入法技巧
7-4-1 智能ABC输人法使用技巧
7-4-2 五笔输入法使用技巧
7-5 输入法小解答
7-5-1 如何改变输入法顺序
7-5-2 任务栏中的输入法图标消失了，怎么办
第8小时 电子文档创作--写字板程序
8-1 写字板概述
8-1-1 电子文档创作--初识写字板
8-1-2 小试写字板--基本操作
8-2 写字板快速上手
8-2-1 实战操练--快速编辑
8-2-2 让版式更美观一格式化文本
8-2-3 在文档中插八时间和日期
8-3 写字板高级应用
8-3-1 将对象嵌入到写字板
8-3-2 将对象链接到写字板
8-4 精彩案例--用写字板进行编辑操作
第9小时 玩在Windows--多媒体与游戏
9-1 媒体播放器
9-1-1 播放音频CD
9-1-2 设置个人播放列表
9-1-3 更换界面皮肤
9-1-4 用键盘操作
9-2 录音机
9-2-1 录音机概述
9-2-2 录制和播放声音
9-2-3 将声音文件添加到文档
9-3 音量控制
9-3-1 定制音量控制
9-3-2 设置任务栏中的音量控制图标
9-3-3 启用麦克风
9-4 Windows 小游戏
9-4-1 玩转红心大战
9-4-2 玩转空当接龙
9-4-3 玩转扫雷
9-4-4 玩转桌上弹球
9-4-5 玩转漩涡式星体
9-4-6 玩转蜘蛛纸牌
第10小时 网中漫步--Internet Explorer
10-1使用IE浏览器
10-1-1 IE浏览器概述
10-1-2 启动IE浏览器
10-1-3 访问Web站点
10-1-4 善用浏览器工具栏
10-1-5 使用收藏夹
10-1-6 访问历史记录
10-2 IE浏览器使用技巧
10-2-1 设置默认主页
10-2-2 快速输入网址
10-2-3 快速打开收藏夹
10-2-4 在新窗口打开网页
10-2-5 重新打开不小心关闭的网页
10-2-6 清除浏览的隐私记录
10-3 资源搜索
10-3-1 搜索引擎的作用
10-3-2 搜索引擎简介
10-3-3 搜索引擎使用技巧
10-3-4 搜索引擎注意事项
10-4 资源下载
10-4-1 保存网页
10-4-2 保存文字
10-4-3 保存Internet上的图像或动画
10-4-4 下载Internet上的软件
10-4-5 打印网页
10-5 在线电影
10-5-1 什么是在线电影
10-5-2 看在线电影的步骤
第11小时 “E燕传书”--收发邮件
11-1 免费电子邮件申请
11-1-1 电子邮件概述
11-1-2 电子邮件的特点
11-1-3 电子邮件的原理
11-1-4 邮件地址格式
11-1-5 免费申请电子信箱
11-2 收发电子邮件
11-2-1 登录电子邮件服务器
11-2-2 接收电子邮件
11-2-3 发送电子邮件
11-2-4 发送附件
11-3 客户端收发电子邮件
11-3-1 邮件客户端账户设置
11-3-2 使用邮件管理软件收发邮件
11-3-3 使用Outlook Express中的通讯簿
11-3-4 防止电子邮件病毒
第12小时 千里传音--即时通信
12-1 即时通信概述
12-2 QQ
12-2-1 QQ简介
12-2-2 申请注册QQ号码
12-2-3 登录QQ
12-2-4 在好友列表上查找好友
12-2-5 收发消息
12-2-6 QQ网络硬盘
12-2-7 QQ传文件
12-2-8 语音视频聊天
12-2-9 使用QQ信箱
12-3 POPO
12-3-1 POPO简介
12-3-2 登录POPO
12-3-3 设置个人资料
12-3-4 添加POPO好友
12-3-5 发送聊天信息
12-3-6 多人聊天
12-3-7 在POPO中接收邮件
12-3-8 共享文件夹
12-4 即时通信安全指南
第13小时 长治久安--系统维护
13-1 桌面清理向导
13-1-1 桌面清理向导的功能
13-1-2 桌面清理向导的使用方法
13-2 磁盘清理
13-2-1 为什么要进行磁盘清理
13-2-2 磁盘清理程序的使用方法
13-3 碎片整理(Defrag)
13-3-1 碎片整理的必要性
13-3-2 碎片整理前的准备工作
13-3-3 碎片整理的使用方法
13-4 任务管理器(Taskmgr)
13-4-1 如何启动任务管理器
13-4-2 认识任务管理器
13-4-3 任务管理器之特别任务
13-5 系统配置实用程序(Msconfig)
13-5-1 “一般”选项不一般
13-5-2 查看SYSTEM.INI文件和WIN.INI文件
13-5-3 轻松管理多重启动
13-5-4 清清楚楚看服务
13-5-5 定制自启动程序
第14小时 极速动力--系统优化
14-1 系统优化概述
14-1-1 什么是系统优化
14-1-2 软件优化与硬件的关系
14-2 优化开关机
14-2-1 认识计算机的启动
14-2-2 管理自启动程序
14-2-3 减少开机载入网络的等待时间
14-2-4 减少开机时的磁盘扫描时间
14-2-5 快速关机
14-3 优化内存
14-3-1 改变页面文件的位置
14-3-2 自定义页面文件的大小
14-3-3 监视内存
14-3-4 释放内存空间
14-4 优化系统功能
14-4-1 禁用错误报告
14-4-2 更改系统变量设置
14-4-3 禁用系统还原功能
14-4-4 启用电源保护功能
14-4-5 关闭磁盘索引
14-5 磁盘清理
14-5-1 磁盘管理器
14-5-2 磁盘清理工具
14-5-3 特别模式的磁盘清理工具
第15小时 有备无患--系统备份与恢复
15-1 系统还原
15-1-1 系统还原的意义
15-1-2 还原点的类型
15-1-3 如何手动建立还原点
15-1-4 如何使用系统还原
15-1-5 系统还原的技巧
15-1-6 系统还原中的注意事项
15-2 备份工具
15-2-1 备份数据
15-2-2 还原数据
15-3 “文件和设置”转移向导
15-3-1 转出“文件和设置”
15-3-2 转人“文件和设置”
15-4 系统重装的十大备份
15-4-1 为什么重装系统需要备份数据
15-4-2 系统重装前应备份哪些数据
15-4-3 系统重装后应备份哪些数据
第16小时 “网络”之家--家庭组网
16-1 硬件准备
16-1-1 双绞线的制作
16-1-2 网卡的安装
16-1-3 其他硬件准备
16-2 网络连接设置
16-2-1 双机互联方案
16-2-2 利用路由器或交换机或集线器连网
16-3 局域网中共享宽带连接
16-3-1 建立拨号连接
16-3-2 设置代理服务器
16-3-3 ADSL硬件拨号共享
第17小时 自己动手丰衣足食--安装和卸载软件
17-1 安装软件
17-1-1 软件安装的磁盘规划
17-1-2 使用“添加／删除程序”安装程序
17-1-3 手动安装程序
17-1-4 运行程序
17-2 卸载软件
17-2-1 使用“添加／删除程序”删除程序
17-2-2 手动卸载程序
17-2-3 通过注册表卸载程序
17-2-4 使用工具软件卸载程序
17-2-5 彻底清除残余程序
17-3 添加或删除组件
17-3-1 添加组件
17-3-2 删除组件
第18小时 常用软件--系统工具篇
18-1 系统设置工具一超级魔法兔子
18-1-1 超级兔子优化王
18-1-2 超级兔子IE修复专家
18-1-3 超级兔子安全助手
18-1-4 超级兔子系统检测
18-1-5 超级兔子系统备份
18-2 压缩工具--WinRAR
18-2-1 压缩文件
18-2-2 对压缩文件进行解压
18-2-3 建立自解压格式的文件
18-2-4 快速压缩和解压缩
18-2-5 使用压缩工具的技巧
18-3 输入法工具--紫光拼音
18-3-1 紫光拼音简介
18-3-2 使用方法
18-4 多媒体播放--暴风影音
18-4-1 为什么选择暴风影音
18-4-2 如何使用暴风影音
18-4-3 暴风影音的功能设置
第19小时 常用软件--网络工具篇
19-1 多窗口浏览器--傲游【Maxttion】
19-1-1 傲游【Maxthorl】概述
19-1-2 经典应用
19-1-3 使用技巧
19-2 下载利器--FlashGet
19-2-1 什么是下载
19-2-2 为什么使用下载工具
19-2-3 FlashGet的主要功能
19-2-4 FlashGet的基本用法
19-2-5 管理下载后的文件
19-2-6 FlashGet实用技巧
19-3 电子邮件一Foxmail
19-3-1 Foxmail简介
19-3-2 建立邮件账号
19-3-3 撰写邮件
19-3-4 接收邮件
19-3-5 回复、重发及转发邮件
19-3-6 Foxmail使用技巧集锦
19-4 网络电视一SeeTV
19-4-1 SeeTV简介
19-4-2 经典使用
第20小时 移动存储--文件大挪移
20-1 使用软盘传送文件
20-1-1 软盘的基本概念
20-1-2 使用软盘传送文件
20-1-3 使用软盘注意事项
20-2 使用U盘传送文件
20-2-1 U盘的特点
20-2-2 U盘的使用方法
20-2-3 使用U盘注意事项
20-3 使用刻录光盘传送文件
20-3-1 光盘刻录的意义
20-3-2 CD刻录
20-3-3 DVD刻录
20-3-4 光盘刻录步骤
20-4 移动硬盘
20-4-1 移动硬盘的基本概念
20-4-2 USB移动硬盘的安装和使用
20-4-3 移动硬盘使用注意事项
第21小时 防患未然--远离病毒和黑客
21-1 使用杀毒软件
21-1-1 计算机病毒常识
21-1-2 金山毒霸
21-1-3 江民KV2006
21-1-4 其他
21-2 安装防火墙
21-2-1 防火墙概述
21-2-2 天网防火墙
21-2-3 设置天网防火墙的安全规则
21-2-4 在线检测服务
第22小时 防患未然--Windows更新和补丁
22-1 Windows XP自动更新
22-1-1 了解Windows自动更新
22-1-2 启用自动更新
22-2 安装更新
22-2-1 手动下载更新
22-2-2 使用快速安装
22-2-3 使用自定义安装
22-3 更新应注意的问题
22-4 使用系统漏洞扫描工具
22-4-1 瑞星漏洞扫描工具简介
22-4-2 漏洞扫描
22-4-3 阅读扫描报告
22-4-4 查看安全漏洞信息
22-4-5 查看安全设置信息
22-4-6 漏洞扫描使用时出现的问题及解决方法
第23小时 用好帮助--我的问题我解决
23-1 了解自己的需求
23-2 使用帮助和支持中心
23-2-1 “帮助和支持中心”的功能
23-2-2 启动“帮助和支持中心”
23-2-3 在“帮助和支持中心”查找
23-2-4 浏览帮助
23-2-5 使用疑难解答
23-2-6 Microsoft在线支持
23-3 程序中的帮助
23-3-1 使用程序的本地帮助
23-3-2 使用程序的在线帮助
第24小时 寻医问药--Windows XP常见故障排除
24-1 启动和关机故障
24-1-1 为什么 Windows XP启动速度特别慢
24-1-2 为什么进入Windows XP登录画面后蓝屏并重启
24-1-3 屏幕E提示“NTLDR is missing,Press any key to restart”，怎么解决
24-1-4 系统总是重启动，重装系统的时候又提示“ha1.dll”文件错误
24-1-5 为什么Windows XP无法正常关机
24-1-6 开机时显示的“未读”邮件藏在哪里
24-2 系统疑难故障
24-2-1 为什么Windows XP运行起来特别慢
24-2-2 每次进入Windows XP的时候，为什么总是提示“保持自动更新”图标
24-2-3 关闭程序和系统出现错误的时候，为什么总弹出错误报告窗口
24-2_4 怎样为指定的程序设定错误报告
24-2-5 如何使用、关闭Windows XP的幻灯片功能
24-2-6 为什么“在恢复时使用密码保护”屏保设置无效
24-2-7 每当在光驱中放人光盘，系统就会自动播放，该怎样禁止它
24-2-8 “关闭计算机”提示框中的待机、休眠不见了，怎么恢复
24-2-9 任务管理器上面的任务栏不见了，怎么恢复
24-2-10 “自动更新”标签中各选项都是灰色不可用状态，无法进行设置，怎么办
24-2-11 磁盘空间不够怎么办
24-2-12 为何总是提示“虚拟内存不足”
24-3 工具软件应用疑难故障
24-3-1 播放RM文件死机
24-3-2 播放RM电影画面断续
24-3-3 无法重装RealPlayer 10
24-3-4 RealOne双语声道无法实现
24-3-5 Windows Media Player中怎样切换左右声道
24-3-6 为什么AVI格式文件用Windows Media Player播放没有图像
24-3-7 不能抓取电影画面
24-3-8 损坏的WinRAR文件如何修复
24-3-9 带有“?”的RAR文件如何解压
24-3-10 ZIP文件密码忘记怎么办
24-4 硬件设置疑难故障
24-4-1 在设备管理器中，怎么没有了以前的“刷新”功能
24-4-2 为什么在Windows XP中找不到DirectX程序
24-4-3 为什么通过Windows Update下载的硬件更新驱动程序不能用
24-4-4 为什么U盘在Windows XP中无法使用
24-5 网络设置疑难故障
24-5-1 局域网中，为什么在访问其他邻居的时候，速度特别慢
24-5-2 局域网中，为什么不能访问其他网上邻居
24-5-3 Windows 98与Windows 2000／XP之间不能互访
24-5-4 其他系统不能访问Windows XP计算机
24-6 SP2疑难故障
24-6-1 找回丢失的lE图片验证码
24-6-2 修改IE的安全级别
24-6-3 让系统托盘不显示“Windows安全警报”
24-6-4 两种方法卸载SP2
鄂公网安备 42010302001612号 