消除思想上的忧虑；来要为小事而垂头丧气；不要担心不可能发生的事；接受不可避免的事实；给忧虑划定“到此为止”的界限；不要锯木屑；多保持一小时的清醒；避免心理上的疲劳；家庭主妇青春永驻的妙方；养成良好的工作习惯；防止烦闷的情绪；不要为失眠而忧虑。在卡耐基所有的著作中，较有影响力的是这本《人性的优点》，主要是向人们讲述如何停止忧虑并积极开创新的生活。面对复杂的现实社会，现在的人有一种倾向，那就是特别容易紧张。对未来抱有令人难以置信的不安，对现在的处境感到沮丧，无休无止的忧虑总是在影响着人们的心理和日常生活。每个人都会感到忧虑，特别是当面对一些重要的事情时。其实，忧虑在很大程度上只是一种想像上的“失真”或“夸张”，它给人的心理带来不必要的压力，久而久之，会演变成一种“心理缺陷”，使人忧心忡忡，不能自拔。情绪决定人的命运，做好情绪调整关系到每个人一生的幸福。情绪消极时，如果我们能随之进行相应的调整，始终保持良好的心态，那么我们的人生就会更加灿烂和美好。因此，在日常生活中，我们应设法排除忧虑情绪的影响。要想排除忧虑、缓解压力，除了要付诸实际行动，更要通过学习来改变自己。只有学习才能彻底消除忧虑，达到我们期待的效果，进而拥有全新的生活。排除忧虑的方法很多。卡耐基所著的《人性的优点》一书中介绍的保持忙碌、用概率来排除心中的忧虑、接受不可避免的事实、让忧虑到此为止等方法已帮助许多人走出了情绪的低谷，战胜了忧虑。为了让更多的读者很好地学习与应用卡耐基的成功理论，我们对卡耐基的《人性的优点》进行了重新编译，对卡耐基的观点进行多角度地讲解与分析，以使读者对其观点的应用恰到好处。在内容的安排每个事例性的故事都饱含着人生哲理，意义深刻。精选的哲理性故事与卡耐基智慧箴言相得益彰，使其哲理通俗化，变得浅显易懂，更有利于读者学习与应用卡耐基理论的精华。如果你正在为某些事或某件事而感到焦躁不安、忧心忡忡的话，我们希望卡耐基的成功学能把你从忧虑的痛苦中解脱出来，更希望我们精心编译的这本《人性的优点》，能对你理解和应用卡耐基的成功学助一臂之力。我们相信，只要您能够真正理解该书中的故事含义，真正理解该书中的思想、哲理及成功技巧，不久的将来您会看到一个不一样愿您能成功地改变自己的命运，创造出灿烂的人生，铸造生命中永久的辉煌！
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