日式按摩篇
一、日式按摩概述/5
1.日式按摩起源简说/6
2.日式按摩的功效与特点/8
(1)指压保健的原理/8
(2)日式按摩的功效/8
(3)日式按摩的特点/9
(4)日式按摩的环境营造/9
(5)基本手法简述/10
3.日式按摩常用穴位/11
(1)八大“雅痞穴”/11
(2)日式按摩常压的穴位/12
二、日式按摩操作程序与技巧/14
1.俯卧位头颈部按摩/14
2.俯卧位肩背部按摩/16
3.俯卧位腰部、下肢部按摩/25
4.仰卧位下肢按摩/41
5.仰卧位前胸及上肢按摩/54
6.仰卧位腹部、面部按摩/66
法式按摩篇
一、法式按摩概述/78
1.法式按摩的兴起与发展/78
2.法式按摩的功效/79
3.法式按摩注意事项/80
(1)环境适宜/80
(2)用品准备充分/80
(3)进行初步诊断/80
(4)使用按摩油/80
4.精油基础常识/81
二、法式按摩操作程序与技巧/86
1.俯卧位全背部按摩/86
2.俯卧位下肢部按摩/98
3.仰卧位下肢部按摩/102
4.仰卧位胸腹部按摩/104
5.仰卧位上肢按摩/109
6.仰卧位头面部按摩/112