导引养生功

定　价：¥16.00

作　者：	张广德
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：
标　签：	体育教育理论与实践

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ISBN：	9787810516358	出版时间：	2001-09-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　本书分上、中、下三篇。上篇：论述了导引沿革，导引养生功健身和防治疾病的机理以及导引养生功中的养生观；中篇：介绍了导引养生功基础功法；下篇：介绍了导引养生功对症功法，但由于该类功法内容较多，故根据学校教学的具体情况和社会上的主要需求，仅选用了其中的四套功法。在上述这些功法中，既有动作图形，又有文字说明。书中最后简介了导引养生功课常用的教学方法。

作者简介

暂缺《导引养生功》作者简介

图书目录

上篇导引及导引养生功理论篇

第一章导引沿革浅说

第二章导引养生功健身及防治疾病总机理

第三章导引养生功中的养生观

中篇导引养生功基础功法篇

第一章宁神练意调心功

第二章导气令和调息功

第三章引体令柔十三式

第四章养血补气益寿功

下篇导引养生功对症功法篇

第一章舒心平血功

第二章疏筋壮骨功

第三章四十九式经络动功

第四章导引保健功

附：导引养生功教学方法