“富贵病”与衰老产生的过程，实际上都是身体中的慢性损坏性变化和营养代谢障碍长期积累渐进形成的疾病，例如高血压、高血脂、心脑血管病、糖尿病、癌症等。这些疾病发生在成年期，中年期开始发病，50岁以后明显加重。据统计，10个胖墩8个患有脂肪肝，如不加强对这些儿童的医疗卫生知识的宣传教育，将来他们都是“富贵病”的接班人。“富贵病”正在逼近都市青少年，防衰老要从青少年做起。所有的养生方法和药疗并不意味着你会长生不老，但是许多科学家确信，大自然为所有的生物制定了一个生命周期极限，包括人类，这个极限是难以逾越的，很多人认为120岁是我们人类生命的上限。我们应当向着健康长寿的目标去努力，为此就要做到：管好自己的嘴，多动自己的腿，勤用自己的脑，护好自己的肺。
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