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景丽瑜伽之健康瑜伽

景丽瑜伽之健康瑜伽

定 价:¥25.00

作 者: 东映文化
出版社: 成都时代出版社
丛编项:
标 签: 瑜伽

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ISBN: 9787807050599 出版时间: 2005-07-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 92 字数:  

内容简介

  BOOK:体弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、脑神经衰弱、亚健康综合症、长久与医药为伍、动辄伤风感冒的易感人群……不用烦恼、让景丽康体瑜伽帮你打造健康体魄,远离疾病困扰、重拾生命活力!VCD:重量级投资,打造中国瑜伽第一品牌。超白金制作,来自阳光海岸的实景拍摄,亚洲第一瑜伽美人周景丽亲身演示,重金打造的瑜伽练习教战操。本套瑜伽组合特别针对国人体质特征精心编制,囊括瑜伽中所有具有疗病康体功能的动作,逐步分解示范,详尽分析讲解。◎治疗呼吸系统疾病;◎预防非典,增强全身免疫力;◎呼吸顺畅,治疗鼻窦炎;◎增强消化能力,让您的消化系统畅通无阻;◎不再便秘,预防痔疮;◎告别肾炎,治疗肾结石;◎排除毒素,保护肝脏;◎调整肠道菌群,慢性痢疾不再成为困扰;◎刺激荷尔蒙分泌,提升性欲;◎加快血液循环,改善贫血;◎疏通血管,让你的血压恢复正常;◎增强胰腺功能,糖尿病的终极克星;◎提升甲状腺机能,消除大脖子;◎矫正腰椎变形,预防子宫癌;◎治疗关节炎有奇数,纤体瘦身;◎医除白内障,保护你的视力;◎不再头痛,失眠BYEBYE;◎安定神经,治疗歇斯底里。

作者简介

暂缺《景丽瑜伽之健康瑜伽》作者简介

图书目录

第一部分:神奇的瑜伽
累丽寄语:练出健康自我
第二部分:周瑜伽调气养生
“气”混乱会导致疾病
调“气”的五种实践法
瑜伽所重视的“禁戒劝戒”
调整每日的饮食生活
体格体质性格的元素类型
元素过剩与健康的关系
各元素适合及不适合的食物
第三部分:瑜伽和健康
健康瑜伽的哲学分析
第四部分:瑜伽呼吸法
呼吸与身心
瑜伽呼吸法的能量功效
第五部分:拜日式连续动作
第六部分:病防治与应用
呼吸系统
咳嗽或喉咙疼痛
狮子的姿势
鼻窦炎疗法
莲花式
循环系统
贫血
高血压
低血压
肺与心脏
消化系统
胃下垂,内脏下垂
胃溃疡,十二指肠溃疡
胃癌
肝脏病
慢性痢疾
……

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