前言
第一章 歌唱语言练习
1.唇部肌肉放松练习
2.舌部肌肉的放松练习
3.唇,舌部位的肌肉放松综合练
4.绕口令练习
5.吐咬字练习
第二章 呼吸练习
1.吸气肌群功能练习
2.呼气肌群控制能力练习
3.呼吸肌能练习
4.呼吸机能的灵活度练习
5.深呼吸肌能练习
6.胸部位呼吸肌能练习
第三章 歌唱的共鸣练习
1.头腔体共鸣练习
2.咽腔体共鸣练习
3.胸腔体共鸣练习
4.字音共鸣练习
5.行腔润腔技巧练习
第四章 歌唱的力使用练习
1.向上方的拉力练习
2.向下方的拉力练习
3.声音的发射力作用练习
第五章 扩展音域练习
1.低音区扩展练习
2.高音区扩展练习
3.中音区扩展练习
第六章 声音的支点练习
1.高音支点练习
2.中音支点练习
3.低音支点练习
第七章 歌唱喉器使用技巧练习
1.高喉器练习
……
第八章 歌曲练声曲
第九章 演唱的心理素质
第十章 声音
第十一章 人体振动器官
第十二章 歌唱的呼吸
第十三章 歌唱的共鸣
后记