本书的内容主要分为两部分:第一章是从理论上对素质、心理素质、监狱人民警察心理素质作了简要阐释,使大家对素质问题有个基本认识。第二章以后是对心理素质中的记忆力、思维力、意志力、情绪、挫折、自我意识、人格魅力、潜能开发、压力管理、适应与发展、情商与团队等这些与监狱人民警察密切相关的心理能力、心理品质作了系统的介绍。 在这部分中,我们首先讲解了有关的基础知识,尽可能地将深奥的理论归纳成知识点,通俗易懂地告诉大家;其次,凡是能够进行自我测试的内容,我们都提供了简易的自我测试量表及评价标准;更重要的、也是本书的重点,我们对每种心理能力,都有针对性地提出了实用的、可操作的训练方法或解决对策。因此,通过本书的学习,监狱人民警察一是可以学习掌握相关和理论知识,提高理论水平;二是可以了解自己的心理素质状况,知道自己的长处与不足;三是可以通过科学的训练,有产地提高自己的心理能力、心理品质,以达到切实提高心理健康水平的目的。在写作风格上,本书坚持知识性、通俗性和实用性相结合,知识介绍系统科学,叙事说理深入浅出,训练方法实用可行,既可作为开展心理健康教育、提高心理素质训练的培训教材,也可作为广大监狱人民警察培养良好心理素质的良师益友。