序
前言
第一法 消除自卑感
第二法 分析效率不高的原因
第三法 学习的五种秘诀
第四法 成绩下降的原因
第五法 把握“效率三要素”
第六法 把教科书当做最好的参考书
第七法 让笔记本发挥辞典的功能
第八法 有疑问要赶快解决
第九法 多写几次就能记住
第十法 利用道具专心学习
第十一法 良好的学习环境——书房
第十二法 把噪音赶走
第十三法 适宜的温度和湿度
第十四法 良好的照明条件
第十五法 听课的五种秘诀
第十六法 挑战自己的最高记录
第十七法 不同的学科要有不同的整理方法
第十八法 七种整理法
第十九法 学力大进三秘诀
第二十法 实行“活用个性"的学习方法
第二十一法 克服低潮的五种秘诀
第二十二法 考试必胜四诀
第二十三法 增强记忆力的基本条件和要诀
第二十四法 考满分的七大秘诀
第二十五法 有助记忆的五种方法和记忆法的种类
第二十六法 做个“笔记高手”