应用功能性食物：壮阳？滋阴？优生

第1章 性生活概述
一、性生活是夫妻间的“公共事业”
二、性生活能祛病延年
三、性生活是美容的催化剂
四、男女性生活力不从心的原因
五、影响生育质量的多种因素
六、应用功能性食物壮阳、滋阴、优生
第2章 食物的范围
一、传统食物
二、“药食同源”品种食物
三、“食品新资源”品种食物
第3章 营养与壮阳、滋阴、优生
一、不饱和脂肪酸与壮阳、滋阴、优生
二、蛋白质与壮阳、滋阴、优生
三、维生素与壮阳、滋阴、优生
四、微量元素与壮阳、滋阴、优生
五、醇类与壮阳、滋阴、优生
六、性激素与壮阳、滋阴、优生
七、褪黑素与壮阳、滋阴、优生
第4章 壮阳、滋阴、优生的功能性粮食
1.燕麦
2.玉米
3.粳米
4.大麦米
5.小米
6.小麦
7.薏苡仁
8.黑芝麻
9.黑豆
10.芡实
第5章 壮阳、滋阴、优生的功能性蔬菜
1.韭菜
2.番茄
3.银耳
4.百合
5.蘑菇
6.山药
7.胡萝卜
8.苜蓿
9.香菇
第6章 壮阳、滋阴、优生的功能性果品
1.莲子
2.胡桃仁
3.桑椹
……
第7章 壮阳、滋阴、优生的功能性肉类
第8章 壮阳、滋阴、优生的功能性禽类
第9章 壮阳、滋阴、优生的功能性水产
第10章 壮阳、滋阴、优生的功能性饮料和调料
第11章 壮阳、滋阴、优生的功能性“药食同源”品种食物
第12章 壮阳、滋阴、优生的功能性“食品新资源”品种食物
第13章 性激素样作用及有利于生育的食物和中药
第14章 具有抗性激素样作用和不利于生育的食物和中药
第15章 补益肾阳和滋养肾阴的中成药
第16章 西药对性功能和生育的影响
第17章 嗜好品对性功能和生育的影响
参考文献