第15周：抚摸胎教孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，给胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摸胎教。抚摸胎教法是父母通过抚摸来与胎儿沟通的方法，它也是父母早期与胎儿沟通的重要途径之一。相对视觉而言，胎儿的触觉发育要早一些。怀孕早期，胎儿就能在羊膜内滑动，如果胎儿的手触及嘴，胎儿的头就会歪向一侧，张开口。长大一些，胎儿会把手伸到嘴里去吸吮，还会把脐带往嘴里送，隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位，胎儿还会作出相应的反应。科学家用内镜观察，如果用一根小棒触动胎儿的手心，胎儿的手指会立即紧握起来，再去触他的脚底，他的脚趾会动弹，同时，膝部还会弯曲，甚至还能反射性地张大小嘴。抚摸胎教正是在胎儿具有触觉的基础上实行的，通过抚摸训练，能使胎儿感知到父母的存在，增强胎儿肢体的反应能力。亲子抚摸可以带给父母无穷的乐趣。父母在抚摸胎儿时，一边和胎儿轻轻地说说话，一边相互谈谈心，交流交流感情，好似一家三口围坐在一起，充满温馨、亲密的气氛。抚摸胎教法实施时有些注意事项。首先，抚摸及按压时动作要轻柔，以免用力过度引起意外。其次，有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摸胎教，以免引起早产。最后要提醒的是，如果孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。爱抚胎儿胎教法在胎儿发脾气胎动剧烈时，或在各种胎教方法之前可应用，以达到抚慰胎儿的作用。此法在妊娠3个月就可以开始进行。孕妇可仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部微笑，双手轻放在胎儿位上，也可将上身垫高，采用半仰姿势。每次2～5分钟。双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，同时可想像你双手真的在爱抚可爱的小宝宝，有一种喜悦感和幸福感，深情地默想或轻轻说：“小宝宝，妈妈真爱你！”“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝！”以自身感觉舒适为宜。经常抚摸胎儿的积极作用在妊娠期间，孕妇经常抚摸一下腹内的胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，并且可以感觉到胎儿在腹内活动而发回给母亲的信号。这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。通过对胎儿的抚摸，母子之间沟通了信息，交流了感情，从而激发了胎儿的运动积极性，可以促进出生后动作的发展。翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都可能比没有经过这项的婴儿要出现得早一些。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，会使孩子更聪明。本周胎教日记要点①记录下母亲身体反应的起始、征状及异常，用药等。②记录下孕妇产前第2次检查的情况。③记录下第1次胎动情况（一般孕16周左右出现）和腹围、血压、体重等。④记录下胎教过程及胎儿反应。⑤记录下父母的感想及下阶段对胎儿的期望。P226-228
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