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好习惯好命运

好习惯好命运

定 价:¥19.80

作 者: 彭玮歆
出版社: 中国纺织
丛编项: 好好人生
标 签: 个人修养/自我完善

ISBN: 9787506437196 出版时间: 2006-06-01 包装: 胶版纸
开本: 32开 页数: 300 字数:  

内容简介

  人生就是命运。有的人一生顺利,有的人命运多舛;有的人事业辉煌,有的人碌碌无为;有的人屡败屡战,最终成功;有的人竭力奋争,结果一事无成。人生的后面似乎有一只神奇的手在指挥着每一个人。其实这只无形的手不是别的,正是人的习惯!习惯就像是飞驰的列车,惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。不管是好的习惯,还是坏的习惯莫不如此,只是结果不同。列车到达的前方有可能是天堂,有可能是深谷,习惯就是你的方向盘。习惯是潜意识的活动,就像人体各种软件的编程,一旦启动就按既定的程序演绎。谈到成功的人们似乎永远在成功,失败的人们似乎永远在失败时,北京大学心理学博士卢致新说:“习惯两个字在起作用。一个人习惯于懒惰,他就会无所事事地到处溜达;一个人习惯于勤奋,他就会孜孜以求,克服一切困难,做好每一件事情。”在《培根论人生》一书中,思想家培根专门论述了习惯与命运的关系。他深刻地指出:“人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力,即使是人们赌咒、发誓、打包票,都没有多大用。”有这样一则故事:40年前,苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟,成为世界上第一个进入太空的宇航员。这个荣誉不是每个人都能得到的,他能在20多名宇航员中脱颖而出,是一个良好的习惯成全了他。在确定人选时,20个候选人实力相当,跃跃欲试。在演习之前,主设计师发现,在他们之中,只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的,其实脱鞋进入机舱只是他的习惯,他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么倍加爱护。当时是多么感动啊。于是,他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们,成功从脱鞋开始,这一细节是多么重要啊。一家大型装修厂的一名油漆工下岗了,因为他的一个良好习惯,又很快找到了工作,还承包了几家企业的油漆活,成功地做了一名小老板。下岗后,他第一次到一家企业应聘,在试用时,很多应聘的人直接穿着鞋进入机器内芯,只有他一人脱掉鞋子,包上塑料薄膜,然后才进去上漆。老板当场就看上了他,并对他大加赞赏,同时还积极向其他几家配套厂家推荐。这位下岗油漆工后来成立了自己的油漆队,成了小老板,谁都能看出这是良好的习惯决定了他的命运。一个动作,一种行为,多次重复后就能进人人的潜意识,变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等等,都是行为不断重复成为习惯性动作的结果。有些人过于在意那些优秀的强者表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情,而实际上,我们把那些表现归纳分析,就会发现实际上存在一个简单的要点:那就是习惯。在我们身上,好习惯与坏习惯并存,我们要改变自己的命运,走向成功,最重要在于丢掉坏习惯,培养和凭借好习惯的力量去搏击风浪。P7-9

作者简介

暂缺《好习惯好命运》作者简介

图书目录

习惯魔力篇
习惯不是成就你就是毁灭你
习惯的力量/3
好习惯成就好命运/7
坏习惯是阻碍成功的恶魔/10
必须要戒除的9大恶习/14
好习惯是培养出来的/18
修养习惯篇
高尚的品格是人生的桂冠和荣耀
一流的品格是一种习惯性的坚持/25
养成诚信正直的习惯/28
从点滴习惯储蓄自己的信用/31
将毅力培养成一种习惯/35
情绪乱喷不是好习惯/38
形成并保持自己的个性/41
尊重自己,相信自己/44
把位置放到最低/47
每天自我反省自我观照/51
积极乐观篇
养成一种积极乐观的习惯
心态的力量/57
你的态度决定着你的成败/60
培养积极心态/63
正确乐观地思考/68
相信自己一定能/72
积极勤奋的习惯/75
远离懒惰的恶习/79
别说我没有机会/83
目标行动篇
目标指引行动,行动指向成功
目标是人生成功的指引灯/89
设定合理的目标/93
要有达到目标的行动计划/97
养成经常管理目标的习惯/100
改掉安于现状的恶习/103
用意志力驱使你向着目标不断前进/107
现在就立即行动/111
时间管理篇
有效掌控自己的时间和生活
最大的浪费莫过于浪费时间/117
树立良好的时间观念/121
将时间管理作为一种工具/125
找回丢失的时间/129
节省时间的种种建议/133
有效地利用零碎时间/137
神奇三小时“习惯”成“自然”/139
学习求知篇
每天进步一点点
积累知识比积累财富更重要/143
不坚持学习必将落后/146
学问来自创造力的培养/149
好学,更要会学/154
会学,更要会用/158
软硬兼学方是真本领/161
养成经常充电的习惯/164
向身边各行业的人学习/168
交往待人篇
好习惯助你轻松拥有好人缘
有效沟通是人际关系的通行证/173
广交朋友路好走/176
多和不熟悉的人说话/179
少用“我”,多用“我们”/184
养成牢记他人姓名的习惯/187
给朋友分类建档/191
养成换位思考的习惯/193
把微笑送给周围的人/196
养成倾听的习惯/198
养成赞美他人的习惯/201
职业习惯篇
养成一种职业好习惯
养成关注细节的职业习惯/207
不找任何借口/210
分清工作中的轻重缓急/214
以老板的心态做事/216
不把工作当苦役/219
为快乐而工作/223
每天向同事问声“早上好”/226
养成与上司主动沟通的习惯/229
摈弃工作中致命的坏习惯/232
家庭幸福篇
把快乐幸福当成一种习惯
让爱的感觉成为一种习惯/237
宽容和尊重是爱的精髓/242
适度保持一定距离/245
让体贴成为一种习惯/248
杜绝猜疑心理/251
摈弃唠叨恶习/255
言传身教,给孩子树立好榜样/258
要养成与孩子多沟通多相处的习惯/264
健康生活篇
改变你一生的健康习惯
养成吃早餐的习惯/271
午餐应该这样吃/273
晚餐饮食大有讲究/276
以步代车,“走班族”最时尚/279
多进行户外有氧运动/282
室内也可天天做运动/286
养成忙里偷闲主动休息的习惯/289
好的睡眠习惯是最彻底的休息/292
杜绝生活中习以为常的坏习惯/295
为了你的健康好习惯要从点滴培养/298
参考书目/301

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