新编卫生保健手册

前言
一般卫生保健
　怎样保持良好的情绪？
　睡眠时间多长为宜？
　为什么说吸烟是健康的大敌？
　怎样正确对待手淫？
　怎样保护面部皮肤？
　面部长疖子为什么不能挤？
　乱取痣有什么害处？
　为什么不要拔胡子？
　为什么有的青年人脸上长粉刺？
　如何消除口臭？
　怎样保护牙齿？
　怎样治疗“虫牙”？
　为什么不要乱刮舌苔？
　饭后吐酸水怎么办？
　眼睛里进了沙子怎么办？
　见风流泪是怎么回事？
　得了“针眼”怎么办？
　看电视怎样保护视力？
　为什么不要随便挖耳道？
　为什么不可盲目剪鼻毛？
　经常流鼻血怎么办？
　如何防治打呼噜？
　酸倒牙是怎么回事？
　刷牙时出血是怎么回事？
　怎样矫正口吃？
……
衣食住行的卫生保健
训练中的卫生保健
行军中的卫生保健
疾病防治
意外伤害的急救
合理安全用药