中考、高考、考研、考博、考职称、考证书……人的一生要经历无数场考试，考试总牵动着考生和家长的每一根神经。像中考、高考这样的重大考试是对十几年来学习的一次检阅，也决定着许多人的人生道路。墙上的日历纸在倒计时中层层剥落。在决战的最后关头，知识上的突破已经不太现实，此刻最重要的，是如何调整和保持最佳身体及心理状态。看着自己的孩子悬梁刺股、挑灯夜读，作为家有考生的父母，需要做些什么，需要怎样来创造一个最佳的环境，帮助孩子取得最后的胜利。我们针对历年来考生所出现的问题，结合我们长期的工作经验编写了此书，从考生营养、疾病预防、休息、运动、考试心理调适、意外处理等方面，希望能给考生及家长（包括初三、高三以外的广大学生家长）一些实用的“方法”，也祝愿每一位考生，都能发挥出自己的最佳水平，决胜考场！
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