孩子来自天堂

引言
第1章 孩子来自天堂
每个孩子都有自己特有的问题
积极养育的五个原则
设想各种可能性
第2章 五个原则怎样才能起作用
养育的压力
改造养育方法
关于养育的小历史
暴力导致暴力
为什么孩子会变得难以管教且具有破坏性
全球观念的变化
第3章 促使孩子合作的新技巧
请求，但不要命令
用“……好吗”，不要用“能不能”
抛弃修辞性的问题
要直截了当
不要解释
不要长篇大论地说教
不要用感觉来控制孩子
促使孩子合作的魔力词语
简单的回顾和练习
孩子抵制时该怎么办
第4章 把抵制降至最低限度的新技巧
把抵制降至最低限度的四个技巧
孩子的四种性情
唱歌法
让日常家务充满乐趣
阅读法
分散注意力使其改变方向
接受型的孩子需要重复的习惯和规律
充满爱意的习惯
一些实用的习惯
给孩子所需要的
第5章 改善沟通的新技巧
孩子为什么会抵制父母
花点时间倾听
两个条件
严厉型的养育
溺爱型的养育
学会延迟满足
满足孩子的需要
第6章 提高激励效果的新技巧
惩罚还有效吗?
惩罚为什么有效以及何时有效
惩罚的积极方面
简单的证据
替代惩罚的方法就是奖励
孩子行为失当的两个原因
为什么奖励会起作用
否定性的评价
捕捉孩子的好行为或正确行为
奖励的魔力
孩子为什么抵制父母的指导
理解型的奖励
根据性情奖励
奖励的例子
随时给孩子适宜的奖励
奖励列表
重复模式
对十几岁孩子的奖励
在公共场合应付难缠的孩子
奖励就像甜点
从自然后果中学习
对奖励的担心
第7章 维护主导地位的新技巧
学会如何命令
不要带着情绪来命令
犯错误没关系
向孩子表达你的消极情绪是无益的
吼叫是不起作用的
肯定性的命令
命令但不要解释
如何命令十几岁的孩子
理由和反抗
更好的命令方法
增进合作
选择你的方式
第8章 保持控制的新技巧
“暂停(times out)”的需要
如何释放消极情绪
理想的“暂停(times out)”
向孩子解释“暂停(times out)”
四种常见的错误
拥抱父亲
调整意愿与屈服
何时采取“暂停(times out)”
三次机会
当“暂停(times out)”不起作用时
五个技巧为什么会起作用
第9章 与别人不同没关系
性别差异
对信任和关心的不同需要
继续信任和关心
男孩来自火星，女孩来自金星
“解决问题先生”
“改善家庭女士”
何时提出建议比较好
男孩会忘记，女孩会记住
代际差异
暴力文化
不同的性情
性情如何转变
午后活动
不同的体型
不同的智力
不同的学习速度
擅长于此，不擅于彼
对孩子进行比较
第10章 犯错误没关系
从纯真无邪到承担责任
谁的错?
学习承担责任
孩子天生具有自我纠正的能力
孩子的学习曲线
重复必不可少
从错误中学习
学会弥补过失
不要惩罚，要作出调整
孩子犯错时作何反应
尽了力就够了
如果不允许孩子犯错误
隐瞒错误，不说出真相
离异家庭的孩子
不设定高标准或冒险
为错误辩解，或者责怪他人
风险中的少年
自我贬低和自我惩罚
犯错误没关系
第11章 表达消极情绪没关系
处理情绪的重要性
学会处理情绪
应付失落
表达情绪为什么是有益的
同情的力量
五秒钟停顿
当孩子拒绝同情时
当父母表达消极情绪时
与孩子交流自己的感觉是错误的
询问孩子的感觉
父母压抑什么，孩子就会表达什么
家里的“黑羊”
表达消极情绪没关系
第12章 要求更多没关系
对欲望的恐惧
感激的美德
允许谈判
学会说不
说不的10种方式
提出要求
向孩子示范如何提要求
要求的力量
给予孩子的太多
孩子总是会要求更多
离异家庭的孩子
对人类精神的渴望
第13章 说不没关系，但爸爸和妈妈才是主导者
父母如何影响孩子
应对消极情绪
认知能力的发展
孩子所需要的安慰
孩子有不同的记忆
应对增强的意志
自由与管束之间的平衡
失去管束所产生的两个问题
三个九年期
责任感的培养
理解代沟
离异和代沟
对十几岁孩子的管束
利用网络改善沟通
从其他父母那里获得支持
第14章 将五个原则付诸实践
母亲和女儿
父亲和女儿
母亲和儿子
父亲和儿子
十几岁的孩子会暗自感激的限制
孩子吸毒时该怎么办
应对不敬的话语
允许说话自由
做决定
七年周期
十几岁的孩子为何反叛
改善与十几岁孩子的沟通
尊重孩子的观点
把孩子送出去
用“我希望”代替“不要”
询问孩子的想法
养育的挑战
成就伟大的礼物