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大学生心理健康自助

大学生心理健康自助

定 价:¥22.00

作 者: 潘海红
出版社: 合肥工业大学出版社
丛编项:
标 签: 心理健康

ISBN: 9787810934787 出版时间: 2006-09-01 包装: 平装
开本: 16 页数: 285 字数:  

内容简介

  大学生从迈进校门的第一天起,就会遇到很多以前从未遇到过的新鲜事情。大学的学习生活与中学的学习生活有很大的不同,中学时代的学习态度、学习经验和学习方法多半不适用于大学。所以许多学生一旦踏进大学校门,不是在学习上会遇到一些障碍,就是在人际关系上会遇到一些问题,他们不知道怎样去处理这些问题,往往是面对问题束手无策。本书编者都是高校的心理健康一线工作者,他们利用现有的心理学与相关学科的理论来解决大学生的心理问题。

作者简介

暂缺《大学生心理健康自助》作者简介

图书目录

前言
第一章 大学生角色转变与对策
一、我就读的大学和想象中的差别太大,感觉前途渺茫,怎么办?
二、我无法适应大学生活,想退学,怎么办?
三、贫困令我抬不起头,怎么办?
四、我总走不出高考失利的阴影,怎么办?
五、我付出很多努力,仍觉信心不足,怎么办?
六、上次考试,我排在2。名以后,感到无地自容,怎么办?
七、家里给我的生活费没多久就花完了,怎么办?
八、我的普通话很差,羞得我不敢与别人说话,怎么办?
九、我有远大的理想,可现在所学的专业与兴趣相差太远,怎么办?
附:大学生社会适应能力测量
第二章 大学生的认识曲解与对策
一、上周我犯了一个严重的错误,顿感世界一片灰暗,怎么办?
二、我经常对一件事过度引申,怎么办?
三、我觉得自己好没用,怎么办?
四、我好像是一个失败的人,将来很可能一事无成,怎么办?
五、看到别人比我穿得好、吃得好,我就非常难过,怎么办?
六、我看不到成功的希望,痛苦极了,怎么办?
七、我现在什么都不想干,什么都觉得烦,怎么办?
附:自我和谐量表
第三章 大学生的学习障碍及对策
一、我找不到学习的动力,怎么办?
二、我对自己学的专业提不起兴趣,怎么办?
三、我一读书就犯困,怎么办?
四、我患了“教室恐惧症”,怎么办?
五、以前的学习方法不灵了,怎么办?
六、我一遇到考试就发慌,怎么办?
七、越想考好,越考不好,怎么办?
八、英语四级考了几次都未通过,而且越考越差,怎么办?
九、我深深地迷恋上了网络,怎么办?
附:学习动力自我诊断测试
考试焦虑综合诊断量表
第四章 大学生恋爱中的问题与对策
第五章 大学会僧的性心理问题与对策
第六章 大学生的挫折与对策
第七章 大学生的人格偏差与对策
第八章 大学生人际关系失衡与对策
第九章 毕业前的心理问题与对策
第十章 大学生的心理疾病与对策

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