《四季养生保健食谱系列:秋季养生保健食谱》从秋季气候对人体的影响、秋季饮食原则、食物性味和功效、秋季养生要点等角度出发,根据人体气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同体质精选了有关秋季养生的食谱。内容实用,分类新颖,取材容易,方便易做。养生食谱,在我国历史悠久,源远流长。如今随着生活水平的不断提高,人们越来越注重养生保健、饮食健康,那本一本按季介绍养生保健知识的书籍应是大家所需。《四季养生保健食谱系列:秋季养生保健食谱》本着科学性、实用性、有效性的原则,采用通俗、生动的语言,介绍了秋季气候特点及对人体的影响、秋季养生保健要点、秋季饮食原则、食物的性味和应用,重点介绍了人体气虚、血虚、阴虚、阳虚四种体质相应的养生保健食谱,是你日常生活必备的养生宝典!