本书列出了人生旅途中所能遇到的各种“坎”，以大量事例为依据，用说理的方式阐述了跨越这些“坎”的必要性，并提出了具体解决方案和建议。 这15道坎为： 第一道坎：自卑——成功路上的最大障碍；第二道坎：浮躁——心静才能看通透，心乱则必然失控；第三道坎：名利——追名逐利需有度，为其所累太不值；第四道坎：交际——人心隔肚皮，交人难交心；第五道坎：创业——胆子大一点，立起生命的支柱；第六道坎：压力——积极缓解，而不是回避或倒下；第七道坎：保守——没有新思路就不会有新出路；第八道坎：求人——求人难，不求人办事更难；第九道坎：人脉——勤织勤修补，人脉旺则事事兴；第十道坎：挫折——成功和失败的分水岭；第十一道坎：理财——能理会算好持家；第十二道坎：健康——身体常维护，透支最危险；第十三道坎：婚姻——七年之痒，八年之痛；第十四道坎：外遇——看上去很美的罂粟；第十五道坎：育人——“养”不等于“教”。
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