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最后一招(静思)

最后一招(静思)

定 价:¥8.00

作 者: 陈庐一、余坚
出版社: 上海文化出版社
丛编项:
标 签: 心理自助

ISBN: 9787807400660 出版时间: 2006-10-01 包装: 平装
开本: 32 页数: 86 字数:  

内容简介

  图书目录前言/3第一章 解读身体和心理健康/7一、成功人士共同的一招/8二、英年早逝之谜/13三、开启封闭的世界/19第二章 静思的功效/25一、改善身心健康/26二、强化心理承受能力/30三、增强头脑运作能力/31四、获取无穷灵感/34五、转变不良习性/36六、有助实现人生目标/37第三章 静思的实践/41一、场地与环境/44二、坐具和穿着/47三、静思的姿势/48四、用“呼吸”打开静思之门/56五、心理轨迹/66六、静思的比喻/70第四章 静思对人类再进化的意义/73一、现代社会的形态/74二、构建自我和谐最根本最有效的方法/77三、引导人类走向正途/81附录静思引导程序/84编后语/86书摘一、成功人士共同的一招最后一招是什么

作者简介

暂缺《最后一招(静思)》作者简介

图书目录

前言/3
第一章 解读身体和心理健康/7
一、成功人士共同的一招/8
二、英年早逝之谜/13
三、开启封闭的世界/19
第二章 静思的功效/25
一、改善身心健康/26
二、强化心理承受能力/30
三、增强头脑运作能力/31
四、获取无穷灵感/34
五、转变不良习性/36
六、有助实现人生目标/37
第三章 静思的实践/41
一、场地与环境/44
二、坐具和穿着/47
三、静思的姿势/48
四、用“呼吸”打开静思之门/56
五、心理轨迹/66
六、静思的比喻/70
第四章 静思对人类再进化的意义/73
一、现代社会的形态/74
二、构建自我和谐最根本最有效的
方法/77
三、引导人类走向正途/81
附录静思引导程序/84
编后语/86

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