泸沽湖摩梭母系文化风情实录

一 奇异的泸沽湖自然景观
泸沽湖的古老传说
泸沽湖面貌
水资源·动植物
格姆女神山（狮子山）
格姆女神洞
绮丽的阿夏幽谷
迷人的竹地、小海子
古今文人墨客赞泸沽湖
神奇的吉意溶洞
牦牛大山密林中神奇的黑海
元世祖忽必烈驻兵处——日月和
女神温泉
二 摩梭母系文化景观
摩梭人的历史渊源和人口分布
永宁土司制度和土知府
永宁土司家谱
永宁土司衙门
永宁扎美寺（黄教喇嘛寺）
者波萨迦寺（白教喇嘛寺）
滇藏川茶马古道上的永宁马帮
茶马古道上的永宁皮匠街
木底箐岩穴壁画遗址
开基村土知府遗址和百年银杏树
农耕经济形态和生产力
永宁盆地和母系村落
奇异的摩梭母系大家庭
“阿夏”走婚之谜
“文化大革命”中的阿夏婚姻改革
摩梭人家名和亲属称谓
妇女生育·婴儿命名·拜太阳仪式
庄重的成年礼
摩梭人对儿童的传统道德教育
宗教信仰
独特的民居建筑
神圣的母屋火塘文化
屋顶飘扬的经幡和念诵六字真言
摩梭人的家庭手工业
独特的摩梭人服饰
别具风味的饮食文化
摩梭人的节日
摩梭人创世纪神话传说
原始宗教图腾的崇拜
独特的丧葬习俗
迷人的民间音乐舞蹈
醉人心扉的民歌
永宁土知府总管阿云山与格则永玛夫人
拉萨哲蚌寺活佛转世灵童罗桑益世
洛克与阿云山的传世友谊
谈“蛊”色变的信“蛊”之谜
摩梭人禁忌
三 泸沽湖畔彝族文化景观
彝族源流和人口分布
彝家村寨与民居建筑
小凉山彝族的酒文化
奴隶制与彝族家支文化
毕摩文化与巫术占卜
隆重的火把节
彝家的赛马和摔跤
声情并茂的歌舞和口弦
凉山彝族古老的十月太阳历
四 泸沽湖畔普米族文化景观
普米族源流与人口
普米族的宗教
普米族的古老婚礼习俗
隆重的吾昔节
五 泸沽湖畔傈傈族文化景观
家族和头人
原始共耕制
饮食和服饰
家庭和婚姻习俗
宗教信仰
音乐舞蹈
后记
附：宁蒗县城至周边地区公路里程表（公里）