电脑系统备份与恢复不求人

第1章　优化与调整系统运行状态　1
1.1　加快系统启动速度　1
1.1.1　优化BIOS启动设置　1
1.1.2　优化系统启动项目　3
1.1.3　设置静态IP地址　3
1.1.4　优化多系统引导菜单　4
1.1.5　关闭闲置的IDE设备接口　4
1.1.6　自动优化启动速度　5
1.2　提升系统运行性能　6
1.2.1　安装关键补丁程序　6
1.2.2　查杀病毒　7
1.2.3　清除垃圾文件　7
1.2.4　停用不需要的功能和服务　8
1.2.5　优化存储系统性能　11
1.3　用第三方软件优化系统　12
1.3.1　清理垃圾文件和注册信息　12
1.3.2　优化磁盘系统性能　14
1.3.3　优化上网速度　15
1.3.4　优化系统安全设置　15
1.4　常用软件的个性化设置　16
1.4.1　Office办公软件个性化设置　16
1.4.2　媒体播放器个性化设置　18
1.4.3　QQ的个性化设置　19
第2章　备份与恢复文档资料　21
2.1　备份与恢复办公文档资料　21
2.1.1　自动备份文档资料　21
2.1.2　备份与恢复Office 2003工作环境　23
2.2　备份与恢复即时通信软件数据　25
2.2.1　备份与恢复QQ数据　25
2.2.2　备份与恢复MSN Messenger数据　29
2.2.3　备份与恢复网易泡泡数据　29
2.3　备份与恢复电子邮件数据　29
2.3.1　备份与恢复Outlook Express数据　29
2.3.2　备份与恢复Foxmail数据　33
2.4　备份与恢复输入法和字体　36
2.4.1　备份与恢复输入法　36
2.4.2　备份与恢复字体　37
2.5　备份与恢复IE收藏夹和Cookie　39
2.5.1　备份与恢复IE收藏夹　39
2.5.2　备份与恢复Cookie信息　40
2.6　使用Windows XP转移向导　42
2.6.1　收集文件或设置　42
2.6.2　转移文件和设置　43
第3章　备份与恢复系统信息　45
3.1　备份与恢复BIOS信息　45
3.1.1　在DOS状态下备份与恢复BIOS信息　45
3.1.2　在Windows系统中备份与恢复BIOS信息　48
3.2　备份与恢复引导扇区和分区表　49
3.2.1　备份与恢复引导扇区　50
3.2.2　备份与恢复硬盘分区表信息　52
3.2.3　重建分区表和主引导记录　53
3.3　备份与恢复系统文件和设置　54
3.3.1　用Desktop DNA备份与恢复系统文件和设置　54
3.3.2　在网络中备份系统文件和设置　56
3.4　备份与恢复硬件配置文件　58
3.4.1　备份硬件配置文件　58
3.4.2　恢复硬件配置文件　59
3.5　备份与恢复硬件驱动程序　59
3.5.1　用系统自带功能备份与恢复驱动程序　59
3.5.2　用第三方软件备份与恢复驱动程序　63
3.6　备份与恢复注册表　65
3.6.1　用系统自带功能备份与恢复注册表　65
3.6.2　用第三方软件备份与恢复注册表　70
第4章　用系统工具备份与恢复系统　73
4.1　系统自带备份工具　73
4.1.1　Windows 98系统备份工具的使用　73
4.1.2　Windows 2000系统备份工具的使用　76
4.1.3　Windows XP系统备份工具的使用　81
4.2　Windows XP系统还原功能　83
4.2.1　创建系统还原点　83
4.2.2　恢复系统　84
4.3　故障恢复控制台　85
4.3.1　启动“故障恢复控制台”　85
4.3.2　安装“故障恢复控制台”　86
4.3.3　掌握“故障恢复控制台”命令　86
4.4　自动系统恢复功能　88
4.4.1　创建ASR软盘　88
4.4.2　用ASR软盘恢复系统　90
4.5　为Windows Server 2003安装“系统还原”　90
4.5.1　复制“系统还原”注册信息　90
4.5.2　安装“系统还原”功能　90
第5章　用第三方工具软件备份与恢复系统　93
5.1　在DOS下用Ghost 2003备份与恢复系统分区　93
5.1.1　制作Ghost启动盘　94
5.1.2　制作分区映像　98
5.1.3　校验映像文件完整性　101
5.1.4　从映像文件恢复分区　102
5.1.5　分区间的备份操作　104
5.2　在DOS下用Ghost 2003进行整盘备份与恢复　105
5.2.1　备份硬盘为映像文件　105
5.2.2　从映像文件恢复整个硬盘　107
5.2.3　硬盘间的备份操作　108
5.2.4　备份与恢复多操作系统　109
5.3　在Windows中用Ghost 2003备份与恢复系统　113
5.3.1　在Windows系统中备份系统　113
5.3.2　在Windows系统中恢复系统　116
5.4　巧用Ghost浏览器　117
5.4.1　恢复单(多)个文件　118
5.4.2　修改和编译映像文件　118
5.4.3　分割大于2GB的映像文件　119
5.5　Norton Ghost 10精彩体验　120
5.5.1　安装Norton Ghost 10　120
5.5.2　使用Norton Ghost 10备份系统　123
5.5.3　使用Norton Ghost 10恢复系统　128
5.6　系统智能恢复　133
5.6.1　制作自启动系统恢复光盘　133
5.6.2　制作无人值守系统恢复光盘　135
5.6.3　制作系统智能恢复U盘　137
第6章　网络环境下的备份与恢复　139
6.1　在局域网中进行批量恢复　139
6.1.1　初始化网络环境　139
6.1.2　多播服务器的安装设置　140
6.1.3　网络克隆　144
6.2　双机互联备份与恢复　147
6.2.1　并口直联进行备份与恢复　147
6.2.2　通过对等网进行备份与恢复　152
6.3　将数据资料备份到网络服务器　155
6.3.1　搭建FTP服务器　155
6.3.2　用FTP服务器备份与恢复资料　158
6.4　将资料备份到网络硬盘　159
6.4.1　注册Gmail邮箱　160
6.4.2　使用Gmail Drive　161
第7章　数据修复应急策略　163
7.1　用ERD Commander修复系统　163
7.1.1　重设系统管理员密码　163
7.1.2　修复被破坏的系统文件　165
7.1.3　重置文件夹访问权限　166
7.2　恢复硬盘中丢失的数据　167
7.2.1　使用EasyRecovery恢复数据　167
7.2.2　使用FinalData　172
7.3　修复光盘中的数据　174
7.3.1　使用BadCopy恢复光盘数据　174
7.3.2　使用CDCheck校验和恢复光盘数据　175
7.3.3　使用CD/DVD Diagnostic恢复光盘数据　178
7.4　修复数码存储设备中的数据　179
7.4.1　安装Digital Image Recovery　179
7.4.2　恢复数据　179
7.5　读取加密的文档数据　180
7.5.1　读取加密Office文档　180
7.5.2　读取加密压缩文件　181
7.6　修复损坏的文件　182
7.6.1　修复损坏的Word文档　182
7.6.2　修复损坏的压缩文件　183
7.7　清除遗失的系统密码　184
7.7.1　清除BIOS密码　184
7.7.2　清除Windows 98登录密码　186
7.7.3　清除Windows 2000/XP系统登录密码　188
7.7.4　修改Windows Server 2003系统登录密码　189
第8章　备份与恢复高级操作　191
8.1　用Acronis True Image实现一键恢复　191
8.2　用“三茗一键恢复”实现一键恢复　196
8.3　用“一键恢复精灵”实现一键恢复　199
8.4　在FAT分区中读取NTFS分区数据　202
附录A　Ghost命令行常用参数　205
附录B　Ghost命令行经典应用实例　207
附录C　搭建DHCP服务器　209