作者的研究方法是把纳西族的小历史放在中华民族的大历史中,把纳西族的小民族文化置于中华民族文化大交流的历史背景之中,从文化的对应关系中查找民族的亲缘关系;在探索三皇五帝的过程中逐一识别纳西祖先;在古东夷族和夏商周的代系更迭中追溯纳西族的成长过程。在论述中尽可能地做到了汉文献与纳西东巴古籍的对应论证,史书记载与口传历史的相互结合,考古与田野调查的相互补充。在广泛吸纳国骨学者研究成果的基础上,提出了作者的独到见解。因此,其论据显得比较充分,其结论显得可信。作者对纳西族史和东巴传统文化的新发现和新观点不少,其中特别值得注意的有两点。一是作者认为纳西族源于三皇五帝对期,三皇五帝是包括纳西族在内的中华民族的祖先。二是纳西族的历史可以追溯6500年。旧说纳西族的历史可以追溯到战国末年,纳西族有2400多年的历史。