第一章 决定生一个孩子：孕前医学的定义
现代产科学/ 孕前医学：一个全新的概念/ 危险期／ 孕前医学的基础／ 孕前需要检查的项目以及其他需要关注的内容/ 准确记录月经周期／ 孕前医学的潜在影响／ 医学领域的新突破／
生活方式
第二章 生活方式问题：孕前生活方式的改变
为什么在孕前改变生活习惯很重要／ 应从何时开始改变／ 改变的内容/
第三章 营养状况：在孕前即为孩子的营养做准备
给服用维生素者的提醒／ 怀孕后生理机能的变化／ 主要维生素及其作用/推荐的日摄入量／ 膳食结构／ 影响我们营养的因素／ 应该避免什么／ 应该吃什么／ 维生素的最佳来源／ 素食主义者/体重／ 研究新进展：减肥／
第四章 体育锻炼：运动量应恰如其分而并非越多越好
怀孕期间的体育锻炼所起作用／ 至关重要的体温／ 进入良好状态／ 孕前以及孕期新指南／ 如何在锻炼时测量脉搏／ 适于孕妇的体育锻炼／ 哪些人不宜于在怀孕期间进行锻炼／ 关于怀孕的最后一点提示/
第五章 有毒物质：哪些物质有害？我们在哪里能接触到？
几个概念／ 孕前注意事项／ 有害物质对生殖系统的影响/有关接触剂量的不同观点／ 出生缺陷／ 哪些是有害物质，在哪里能接触到／ 一些更危险的情况／ 金属类／ 杀虫剂，除草剂和杀真菌剂/工业产品／ 麻醉药和卫生保健人员／ 我们的家／ 射线／ 最后的建议/
第六章 非处方药和处方药：对您有益的药物可能会对您的孩子有害
非处方药／ 另一种非处方药：冲洗液／ 处方药及其可能引起的问题：在怀孕之前应该改变某些处方／ 模棱两可的回答：为什么要服用，有什么危害／ 危险性等级／ 您可能服用的药物/
遗传基因
第七章 哪些人应该进行遗传咨询
遗传疾病的调查问卷／ 什么是遗传咨询／ 被收养者的咨询/
第八章 您的家谱图：各种族常见的遗传疾病
遗传信息的误用／ 重温遗传疾病的分类／ 遗传性疾病是如何遗传下来的／ 各种族特异高发的遗传疾病/
第九章 各种家族高发的疾病
Down’s综合症（21三体综合症）／ 囊肿性纤维化／ 代谢性疾病：苯丙酮酸尿症（PKU）／ 肌营养不良／ 血友病／ 脆性X染色体与智力发育迟缓／ 脊柱裂／ 癫痫／ 堂表兄妹之间通婚：近亲结婚／ 双胞胎/
第十章 什么时候，如何才能知道：遗传性疾病的诊断方法
羊水诊断／ 绒毛膜绒毛检查（CVS）／ 超声波检查／ 其他检查方法：1.脐带血检查（PUBS）／ 2.胎儿镜检查／ 3.孕妇血液检查/4.α胎球蛋白（AFP）检查／ 展望/
生殖系统健康史
第十一章 过去与现在的冲突：性传播疾病
细菌感染疾病／ 热带地区常见的疾病／ 寄生虫疾病与真菌感染疾病／ 性传播的病毒性疾病／ 骨盆腔感染导致的疾病：盆腔炎（PID）／ 输卵管炎／ 子宫内膜炎／ 尿道感染：膀胱炎／ 在孕前应该进行的检查项目/
第十二章 扭转局面，转败为胜：其他妇科疾病
子宫内膜异位症／ 乙烯雌酚（DES）／ 人工流产／ 经前期综合症（PMS）／ 纤维瘤／ 避孕措施的选择／ 过去的妇科手术/
第十三章 不要让历史重演：您过去的产科经历
怀孕失败：1.位妊娠／ 2.自然流产／ 3.葡萄胎妊娠／ 4.死产/ 孕妇的身体以及与怀孕相关的异常:1.胎盘剥离／ 2.胎盘前置/3.妊娠期糖尿病／ 4.妊娠毒血症(先兆子痫)和子痫／ 5.RH因子引起的疾病／ 怀孕时间、胎儿发育以及分娩的异常:1.低出生体重/2.超重儿／ 3.过期妊娠／ 4.难产／ 5.双胞胎(多胞胎)／ 6.产后出血／ 7.剖腹产手术／ 8.剖腹产后通过产道分娩/
第十四章 怀孕时的年龄：敲响您的生物钟
年龄与卵巢、染色体功能／ Down’s综合症／ 怀孕早期的检查/其他与年龄相关的疾病／ 更年期生的孩子／ 35岁以上女性孕前的准备／ 两胎之间的时间间隔／ 抓住适宜时间怀孕/
一般病史
第十五章 您以前患过的疾病：它对妊娠的影响以及妊娠对这些疾病的影响
“高危”妊娠／ 高血压／ 心脏疾病／ 肺部疾病／ 肾脏疾病／ 肝脏疾病／ 糖尿病／ 甲状腺疾病／ 甲状旁腺疾病／ 垂体疾病／ 肾上腺疾病／ 血液系统疾病／ 自身免疫性疾病／ 消化系统疾病／ 神经系统疾病／ 恶性肿瘤／ 其他疾病/
第十六章 提前远离疾病：孕前的免疫接种及其他预防措施
免疫接种／ 为什么接种后要有个间隔期／ 孕妇感染与病毒/可能引起流产或者出生缺陷的感染／ 常外出的人/
生育能力
第十七章 关注您的生育能力
掌握自己的排卵时间／ 性交频率／ 选择生男孩还是生女孩/女性在孕前有关生育力的注意事项:1.月经周期不规律／ 2.输卵管结扎的逆转／ 3.利用一侧卵巢怀孕／ 4.抽烟与女性生育能力／ 关注男性的生育能力:1.高温与睾丸／ 2.用药的影响／ 3.酒精＼毒品与生育能力／ 4.X射线、治疗性辐射与生育能力／ 5.外科手术／ 6.输卵(精)管切除术的逆转／ 7.射精位置／ 8.截瘫病人与生育/大自然的不合作：不育症/
第十八章 9个月的孕期近在眼前
首先要理清思路／ 需要问自己的问题／ 医生和医疗小组/寻找合适的医疗小组／ 应该搜集哪方面的信息，问一些什么问题/如果选择新的产科医生／ 需要问医生的问题／ 什么是助产士/在生育中心分娩／ 医院产房分娩／ 家庭分娩／ 怀孕后的复杂心情/考虑进行改变／ 孕前计划的最终清单:孕前咨询／ 怀孕之前需要做的／ 有关怀孕的其他重要方面／ 其他同样重要的问题/
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