5分钟降压

定　价：¥15.80

作　者：	良石主编
出版社：	河北科学技术出版社
丛编项：	5分钟家庭保健系列
标　签：	生活娱乐

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ISBN：	9787537535328	出版时间：	2007-01-01	包装：	胶版纸
开本：	24开	页数：	179	字数：

内容简介

　　大家都想寻找一种方法来摆脱高血压的阴影能够更好地预防和治疗高血压病，到底有没有这样的捷径可寻呢？有，只要大家能够每天付出5分钟时间来了解防治高血压病的知识，再付出5分钟的时间去具体施行将高血压拒之门外，也是可以实现的。本书将告诉你，5分钟饮食降压法，5分钟运动降压法，5分钟保健降压法，5分钟娱乐降压法，5分钟日常生活降压法，5分钟药物降压法，5分钟药茶降压法，5分钟药酒降压法，5分钟药膳降压法等。这些方面都是日常生活的总结，简便易行，一看就懂。你知道吃水果蔬菜可以降压吗？你知道游泳、散步也能降压吗？你知道听音乐看小品也能降压吗？除了吃药还有许多可以降压的方法，你想知道吗？当然，常用的降压药品也是需要必备的，你知道有哪些吗？每天付出5分钟，降压尽在掌握中！

作者简介

暂缺《5分钟降压》作者简介

图书目录

5分钟饮食降压法
　芹菜降压
　菠菜降压
　茼蒿降压
　小白菜降压
　洋葱降压
　干老玉米胡子降压
　花生壳降压
　茭白降压
　西瓜皮降压
　醋泡花生米降压
　冰糖、醋降压
　荠菜降压
5分钟运动降压法
　轻松微笑降压
　5分钟降压操
放松降压操
水中步行降压
　健身脚踏车降压
　饭前运动降压
　跳舞降压
　游泳降压
　慢跑降压
　打太极拳降压
　甩臂降压
　爬楼梯降压
　深呼吸降压
　内养功降压
5分钟保健降压法
　足部按摩降压
　按压合谷穴降压
　按压足三里穴降压
　拔罐降压
　药枕降压
　敷贴降压
　气功降压
　针灸降压
　刮痧降压
　芥末水洗脚降压
　……
5分钟娱乐降压法
5分钟日常生活降压法
5分钟药物降压法
5分钟药茶降压法
5分钟药酒降压法
5分钟药膳降压法
5分钟了解降压误差