防治高血压趋利避害

一、高血压的概念
(一)血压是怎么回事
血压是怎么形成的／1
影响血压的因素有哪些／3
(二)高血压的分型、症状及诊断
何谓原发性高血压／4
何谓继发性高血压／5
高血压病有哪些常见症状／5
高血压的诊断标准／7
高血压患者应做哪些检查／8
怎样诊断及鉴别诊断高血压／1O
(三)高血压的易患、高危人群及危险因素(源头)
高血压的患病因素有哪些／12
哪些人容易患高血压病／13
危险因素让血压攀升／16
心理因素与高血压／18
二、高血压与心脑血管病及其
“源头”的关糸
高血压与心脑血管病的关系／19
高血压与冠心病的关系／20
高血压与脑血管病的关系／22
高血压病与脑出血的关系／23
高血压与糖尿病狼狈为奸／24
肥胖与高血压的关系／26
血脂异常与高血压病的关系／27
高血压患者应关注自己的血脂水平／28
吸烟与高血压的关系／29
三、“把脉”高血压防治的相关知识
(一)学会正确测量和监测血压
你会测血压吗／31
家庭自测血压是自我保健的好方法／32
正确选用电子血压计／33
(二)高血压的发病情况、危害及其对策
高血压的数字警告／34
高血压会引起哪些并发症／35
高血压病并发症及其危害／36
高血压防治中的“三高”“三低”
“三误区”／39
(三)了解、掌握高血压的一般常识
影响高血压的主要因素／40
正确认识高血压／41
“正常高值”——高血压的“警戒线”／43
高血压症状≠高血压病／44
同是高血压瘦人更危险／46
高血压急症的治疗／47
高血压患者要做哪些检查／48
高血压病的七个不等式／49
学会自觉控制血压／52
防治高血压的新观念／53
如何看待血压波动／57
引起血压波动的原因／59
高血压的“九个”魔鬼时间／60
哪些高血压患者易发生意外／62
高血压患者有时也可出现低血压／64
治疗高血压不可一劳永逸／65
患了高血压，照样能长寿／67
(四)高血压的治疗目的和目标
降压治疗的目的主要是降低心脑血管病的
发病率和致残率／69
平稳降压／71
高血压的理想降压目标／72
降血压，目标因人而异／72
降压，一定要到正常水平吗／73
老年人降压要适度／75
(五)正确把握高血压的防治知识
如何消除高血压病的“源头”／77
白大衣高血压要不要治疗／79
防治高血压有秘诀吗／80
“五套马车”防治高血压病／82
高血压家庭治疗ABC／85
降压要“巧”／87
高血压治疗中的新观点／88
针对性降压治疗／91
血压突然升高，如何自救／92
(六)正确把握高血压的药物治疗
发现高血压要马上服药吗／94
谁需要服降压药／96
无症状可以不服降压药吗／97
单纯收缩期高血压，要不要服降压药／98
理想降压药有9个标准／99
趋利避害治高血压／99
降压用药，时间“巧”安排／101
治疗高血压为何推荐长效降压制剂／104
降压药不宜经常换／104
莫把降压药当作自助餐／106
高血压患者能凭“感觉”服药吗／109
高血压为什么要“个性化”治疗／111
降压药为什么要按时按量服用／112
治疗3个月后，血压仍未降到安全线怎么办?
而降到安全线的是否可以停药?／113
长期服用降压药会产生‘耐药性”吗／115
(七)降压治疗的注意事项
高血压患者服药五忌／117
三种行为可导致血压调控失常／118
别让药物使高血压病“火上浇油”／119
(八)树立长期与高血压斗争的信念
与高血压和平相处／121
降血压忌停药／122
控制血压的“三候”／123
四、高血压的防治
儿童时期也要预防高血压／124
“三级预防”高血压／125
正常人应每年测血压两次／127
测测你是否易患高血压／128
健康生活助你远离高血压／129
怎样有效地预防高血压病／130
五、高血压的一般治疗
高血压的非药物治疗／132
控制高血压饮食有讲究／136
具有降压作用的食物／137
具有降压作用的水果／138
高血压患者的饮食方／139
限盐补钾——防治高血压的第一步／141
食药粥降血压／143
饮绿茶降血压／144
高血压茶疗十法／145
高血压患者的饮食宜忌／l 47
高血压患者饮食“九大忌”／148
有氧运动有益降压／149
高血压患者的运动疗法与运动处方／150
适于高血压病患者参加的锻炼项目／153
步行是高血压患者最佳运动／155
适当运动，血压不升反降／156
高血压患者如何进行锻炼／158
六、高血压的物治疗
(一)降压药物的选择
降压药物有6类／161
对降压药物做到心中有数／163
使用降压药应“量体裁衣”／165
降压药物的应用原则／167
品评降压药／170
(二)常用降压药物的分类概况
卡托普利／172
苯那普利(洛汀新)／173
如何应用利尿降压药／174
钙拮抗药／175
尼群地平／177
(三)治疗高血压的用药原则
使用降压药物的具体原则／178
降血压治疗宜个体化／179
血压要达标，药量要用足／180
(四)降压药物的联合应用
漫漫降压路，复方药相助／183
小剂量联合用药有哪些好处／185
降压药联合应用的三个原则／186
高血压早期联合用药被忽视／187
如何联合应用降压药物／188
小剂量联合用药+控制心率／189
降压药新组合：氯沙坦+吲哒帕胺／190
复合利尿药降压效果仍佳／192
联合用药要谨慎／193
(五)降压药物的不良反应及注意事项
降压，可别忽视生活质量／195
当心利尿降压药潜在的不良影响／198
当心硝苯地平的不良反应／199
用卡托普利，防不良反应／201
哪些降压药不宜与其他药合用／203
降压效果不好怎么办／205
高血压居高不下能对付／206
七、特殊类里高血压的防治
单纯收缩期高血压怎样用药／208
单纯舒张期高血压的治疗／210
老年人高血压的特点／212
老年高血压生活用药须留意／214
老年人高血压的治疗原则／216
老年高血压的治疗／217
老年高血压脉压差增大怎么办／220
老年高血压患者是否都能服用
阿司匹林肠溶片／221
老年人降压疗效较差有哪些原因／222
要特别重视儿童高血压／223
有并发症的高血压患者怎样选降压药／224
高血压合并心动过速的治疗／225
不同类型高血压急症的选药原则／227
难治性高血压的治疗／228
八、高血压忠者的生火起居保健
高血压病患者的生活方式／230
衣宽居静利降压／232
高血压患者保健处方“三个三”／233
服药加保养，控制高血压／235
高血压病患者“八不宜”／236
九、高血压合并心脑血管病
“危险伙件”的防治
高血压合并糖尿病的非药物治疗／238
高血压合并糖尿病的药物治疗／240
降压与调脂联手效果佳／242
高血压合并血脂异常的非药物治疗／244
高血压合并血脂异常的降压治疗／246
高血压合并血脂异常应避免使用的
降压药／248
肥胖合并高血压的生活方式／249
肥胖合并高血压的治胖降压／250
高血压伴高尿酸血症如何选药／252
高血压、冠心病肥胖患者运动锻炼
应注意什么／253
高血压合并冠心病患者如何选择降压药／254
高血压合并脑血管病各期的血压处理原则／255