“21世纪自然医学研讨会”上,专家指出:环境污染及人们的生活方式和行为偏差,引发体内毒素蓄积,已使当今占据人类死亡顺序前几位的心脑血管病、癌症、糖尿病等“生活方式病”成为人类最大的杀手。只有更多的人关心健康教育,更多的医生从事健康教育,更多的人接受健康教育,人人崇尚健康文明科学的生活方式并能身体力行,心脑血管等主要慢性病的发病率才会明显下降。美国的心脑血管病高发病率的国家之一,由于进行了生活方式的干预,近30年来,人群中脑卒中和冠心病死亡率分别下降了595和52%,可见科学的生活方式的巨大威力。食物的摄取不当等不良生活方式,会影响一个民族的各个方面。编写这本小册子,是希望大家从改变不健康、不科学的生活方式入手,通过合理饮食、体育锻炼、平衡心理以及规范的药物治疗,积极防治生活方式疾病,促进身体健康,以便人们尽心尽力奉献于社会,尽情品味美好人生。