看健康写在脸上

定　价：¥29.00

作　者：	（日）筑越宫野著；江枫译
出版社：	世界图书出版公司
丛编项：
标　签：	养生

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ISBN：	9787506278119	出版时间：	2007-01-01	包装：	平装
开本：	16	页数：	235	字数：

内容简介

　　第一章每天察颜观色知健康眼观察血液及精神状态的健康指标口消化道的起点舌从观察舌头的形态、大小、颜色、舌苔，了解体质鼻体内的空气清净器脸颊显示血液循环及呼吸道的状况牙齿骨骼发育及老化的指标头发乌黑浓密的秀发是［血液］与［荷尔蒙分泌充足］的健康象征指甲生活习惯的记录第二章从脸部症状预知疾病脸色掌握内脏的弱点皮肤预知内脏疾病的警报器第三章了解脸部与身体的关系东西方的医学观点从［望、闻、问、切］四诊心法来了解你的身体找出病因第四章依内脏的类型来检视脸部状态肝型五脏自我检测1 心型五脏自我检测2 肠胃（脾）型五脏自我检测3 肺型五脏自我检测4 肾型五脏自我检测5 第五章不同内脏类型的体质改善法饮食咀嚼是健康的港口睡眠质量好的睡眠能够促进体内的再生运动早晨的散步有助于体质的改善乐观凡事都能够以正反二面思考五脏不同内脏类型的处方笺

作者简介

　　筑越宫野，1935年出生，东京药科大学毕业。目前担任东京药科大学、明海大学齿科临床研究所兼职讲师，中国长春中医学院教授，朝日文化中心讲师等职务。作者除了致力于中医学的教育与研究，同时也希望通过个人著作和演讲，将中医学的保健观念普及到所有的家庭中。

图书目录

第一章每天察颜观色知健康
观脸知健康
脸，是一面能照出“健康状况”的反射镜
观察脸部就能检视“内脏”的健康
找出适合自己的健康养生法
眼观察血液与精神状态的健康指标
口消化道的起点
舌从形态、大小、颜色、舌苔，了解体质
鼻体内的空气清净器
脸颊显示血液循环和呼吸道的状况
牙齿骨骼发育及老化的指标
头发 “血液”与“荷尔蒙”充足的健康象征
指甲生活习惯的记录
第二章从脸部症状预知疾病
脸色掌握内脏的弱点
皮肤预知内脏疾病的警报器
第三章脸部与身体的对应关系
东西方的医学观点
从“望、闻、问、切”四诊心法来了解你的身体
找出病因
第四章依内脏类型来检视脸部状态
心型五脏自我检测
肝脏五脏自我检测
肠胃型五脏自我检测
肺型五脏自我检测
肾型五脏自我检测
第五章不同内脏类型的体质改善方法
光靠药物无法治愈疾病
“理想的生活方式”是非常难得的
人类原本就能拥有健康
饮食咀嚼是通往健康的港口
睡眠品质好的睡眠能促进体内的细胞再生
运动早晨的散步有助于体质的改善
乐观凡事都能够从正反两面思考
五脏不同内脏类型的处方笺
后序