第一章 终年湿润的三江
浸润灵魂的青山绿水
一、锤炼屁股的漂流
二、石头上的裸女
三、从岸上走进江底的古塔
第二章奇妙的古尔沟湿泉
能治病的古尔沟温泉
一、这个西洋人怎么睡在这里
二、江边洗头的卓玛
三、两千岁的甘堡寨
四、毁于战火的古庙
五、老街上的美食
六、贪喝泉水的将军们
七、蓝天下的裸浴
第三章 走进孟屯沟
走进孟屯沟
一、唐朝筹边楼
二、菜谱也会拼出笑话
三、河那边的诱惑
四、这条沟里的手扶拖拉机
五、佛爷的杰作
六、虎跳峡的弟弟
七、山中偶偶造反司令
八、皇帝的外套——龙袍寨
九、永远沉睡的知青
第四章 四姑娘山新游法
四姑娘山随想
一、进入卧龙大熊猫基地
二、巴郎山上的奇岩怪云
……
第五章 高原新城马尔康
第六章 金川的 美食美景
第七章 黑水风光
第八章 古城松州
第九章 九寨沟之外的风光
第十章 牧歌悠扬的草原
第十一章 甘南藏地之旅
第十二章 直进青海藏区