为了使读者能够尽可能多地了解中国体育,本书以一问一答的形式对读者所关心的问题作了深入浅出的回答,用通俗易懂的语句对我国体育的起源、发展概况等相关问题作了解答。考虑到体育运动形式多种多样,本文依据体育运动的内容和形式进行了分类,并且以时间为线索对不同时期的体育活动进行了介绍,力求让读者能更好地了解我国悠久的体育文体。此外,作者花了大量篇幅对少数民族体育进行了介绍,以帮助读者更好地了解少数民族的体育运动。在对各种形式的体育运动进行介绍时,作者参考了大量的相关历史文献,并尽量把内容写得更加生动一些,以帮助读者进行了解。此外书中有些地方不可避免会出现一些文言文,但随后都给出了注释,相信不会影响读者的阅读和理解。